走行距離：21.1km
消費カロリー：900kcal（計測ミス？）
所要時間：2時間42分
累計走行距離：768km
月間走行距離：57.1.6km（目標100km）
昨日は、荒川の川沿いを走る「タートルマラソン」に参加してきました！！
ラン先輩のカリスマ社労士、内海正人先生と一緒に参加させてもらいました。内海先生ありがとうございます～。
会場はさながらお祭りのよう。なんでも、1万5000人以上の参加者とか。。。
ニューバランスは簡易ショップを出していました。内海先生によると、こういうところで売っているラングッズは安くてお得とのこと。確かに値札を見ると、1割引きが当たり前。欲しかったランスカ（ランニングの時に履くスカート）を手に入れたので、早速履いて出場することに。
すると、ランニング雑誌の方からお声をかけてもらっちゃいました。もしかしたら雑誌にでちゃうかも
実は初ハーフマラソン。20キロ以上は、時々歩きながらのんびりしか走ったことがありません。
こんなんで大丈夫か。。。不安のままストレッチし、スタートラインへ。うードキドキドキ！！！
落ち着け落ち着け！と言い聞かせ、いつものペースの1キロ7～8分をキープして淡々と走ることに。
10キロまでは割と余裕でしたが、10キロを超えると、夏のような日差しも相まってだんだんきつくなってきます。
でも、ペースはなるべく崩さず、淡々と。
今回、給水所で水をもらうところ以外では絶対歩かない！と、密かな目標を立てていました。
16キロぐらいのところで、きつくって思わず歩きそうになる自分を、一人で叱咤激励。
最終的には、歩かずに完走することができました～！
このときのうれしさ、達成感はなにものにも代え難い！ランナーズハイというのを初めて実感した気がします。
走った後は、タクシーで近くのスーパー銭湯へ。ひとっ風呂浴びた後のビールがまた、格別でした
今朝は、体中が筋肉痛で、歩き方が変です
ホノルルまで後50日強！時間が経つのは早いなぁ～。
ハーフでこれだけ辛かったのに、フルなんて走れるのだろうか。。。という不安は確かにあります。
でも、去年の今頃は3キロでゼエゼエいってたこの私が、今やのんびりでも20キロ走れるってすごい！人体の成長って無限大！
成長を信じて、トレーニングに励もう！と心に誓ったのでした。
消費カロリー：900kcal（計測ミス？）
所要時間：2時間42分
累計走行距離：768km
月間走行距離：57.1.6km（目標100km）
昨日は、荒川の川沿いを走る「タートルマラソン」に参加してきました！！
ラン先輩のカリスマ社労士、内海正人先生と一緒に参加させてもらいました。内海先生ありがとうございます～。
会場はさながらお祭りのよう。なんでも、1万5000人以上の参加者とか。。。
ニューバランスは簡易ショップを出していました。内海先生によると、こういうところで売っているラングッズは安くてお得とのこと。確かに値札を見ると、1割引きが当たり前。欲しかったランスカ（ランニングの時に履くスカート）を手に入れたので、早速履いて出場することに。
すると、ランニング雑誌の方からお声をかけてもらっちゃいました。もしかしたら雑誌にでちゃうかも
実は初ハーフマラソン。20キロ以上は、時々歩きながらのんびりしか走ったことがありません。
こんなんで大丈夫か。。。不安のままストレッチし、スタートラインへ。うードキドキドキ！！！
落ち着け落ち着け！と言い聞かせ、いつものペースの1キロ7～8分をキープして淡々と走ることに。
10キロまでは割と余裕でしたが、10キロを超えると、夏のような日差しも相まってだんだんきつくなってきます。
でも、ペースはなるべく崩さず、淡々と。
今回、給水所で水をもらうところ以外では絶対歩かない！と、密かな目標を立てていました。
16キロぐらいのところで、きつくって思わず歩きそうになる自分を、一人で叱咤激励。
最終的には、歩かずに完走することができました～！
このときのうれしさ、達成感はなにものにも代え難い！ランナーズハイというのを初めて実感した気がします。
走った後は、タクシーで近くのスーパー銭湯へ。ひとっ風呂浴びた後のビールがまた、格別でした
今朝は、体中が筋肉痛で、歩き方が変です
ホノルルまで後50日強！時間が経つのは早いなぁ～。
ハーフでこれだけ辛かったのに、フルなんて走れるのだろうか。。。という不安は確かにあります。
でも、去年の今頃は3キロでゼエゼエいってたこの私が、今やのんびりでも20キロ走れるってすごい！人体の成長って無限大！
成長を信じて、トレーニングに励もう！と心に誓ったのでした。