わたくし、幼少の頃より超寒がりの冷え体質です
「あんたの足はなんでこんなに冷たいの？」
と、母親に言われ続けて育ってきました
…私が聞きたいです
7、8月以外は暖房がかかせず
赤ちゃん用のアンカとヒーターがないと生きていけません
こうしている今もちっちゃいヒーター使用中
皮下脂肪は十二分にありますのに…
冬が苦手なのはもちろんなのですが
もっと苦手なのがクーラーなどの人工的な寒さ (((>_<)))
すぐに変温動物みたいに反応して
体が冷たぁくなってきます
寒すぎて吐き気がする事も(TдT)
これからの季節
電車やスーパーがものすごい恐怖です…(=_=;)
この体質が婦人科疾病にどれだけ影響してるかわかりませんが
体にいい事ではないのは確かでしょうね
冷たい飲み物を避けるようにしたり
足湯につかったり、マッサージしたり
友人いわく、
ふくらはぎを鍛えると血の巡りがよくなるとか？
世の多くの冷え性の皆さんは
どんな工夫をされているのかしら