こんにちは^_^
骨盤リンパ整体きらめきの牧田みちのです。
産後の骨盤ケアにぴったりな骨盤リンパ整体100 分デラックスコースのご案内です。
この100分コースは凝っている場所をしっかりほぐしていきます♪
身体をまんべんなく、じっくり整えて欲しい方にオススメのコースです😊
【1】まずカウンセリングをさせていただきます。
お身体の悩みや様子、気になっている事を伺いますね。
【2】はじめに温めた石の上向きで寝てもらい、ふくらはぎやふともも背面をほぐしていきます。
ふくらはぎが硬いと、腰痛や心疾患などさまざまな不調の原因にもなるので、柔らかくしていきますね。
【3】股関節をくるくる回し、関節を柔らかくして骨盤を整いやすくしていきます。
【4】うつ伏せになり足首を回し、お尻の筋肉をほぐします。
お尻が硬いと腰痛の原因にもなるうえ、お尻が垂れる原因にも！！
キュッとしたお尻のほうがいいですよね♡
美容的にも大切なところなので、念入りに柔らかくしていきます。
【6】さぁいよいよ骨盤を整えますよ。
痛みはほとんど無いのですが、歪みがひどいと痛みを感じる場合がありますが、イタタタ〜ってくらいですので心配しなくても大丈夫ですよ。
【7】毎日の家事やお仕事でお疲れの背中や肩甲骨周りを整えていきます。
気持ちい～って幸せそうな声が一番多いんですよ〜♡
【8】最後に首のケアです。
スマホやパソコンで辛い首周りをしっかりほぐしていきます。
ここが凝っていると自律神経が乱れる原因にもなるんですよ。
だから、しっかりほぐしましょ〜♪
●視界がクリア！姿勢がよくなって、身長が伸びたみたい!
●歩きやすい！！
●頭痛が消えた！！
●肩がクルクル回る〜！！
●腰が軽くなりました♡
など、嬉しい感想をいただいています♪
【こんな方にオススメ♡】
●産後骨盤骨盤の歪みが気になる方
●肩こり腰痛から解放されたい方
●重〜くなった身体を軽くしたい方
●リフレッシュしたい方
★骨盤リンパ整体 100分デラックスコース
（カウンセリングを含む所要時間120分）
100分 5500 円（消費税込）
| 静岡 清水区 骨盤リンパ整体 きらめき
静岡市清水区吉原（ご予約後、詳細をお伝えします。） 【定休日】不定休 / 女性専用 【営業時間】午前10時～ 午後13時30分～（最終受付14時30分） |