今日の朝ランはマイコース４周に流し１本の１０.５キロ６２分３８秒でした(^o^)
朝焼けの写真を撮ったらスマホのエラーで写らず( ￣▽￣)
何度も撮るのもな～と諦めたので、画像がありませんが綺麗でした(^o^)
何となく足が怠く疲れているみたいでした(^o^;)
金曜日の筋トレの筋肉痛が今日出たかなΣ(ノд<)
おっさんの筋肉痛、どんだけ遅いんだか(゜ロ゜)
今日レースの皆さんの応援のつもりで１０キロだけだけど走ってきました(^o^)v
頑張れ～＼(^o^)／
俺も頑張る～＼(^o^)／
何を～(*￣∇￣)ノ
わからない～(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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