『 朝の果物は金 』
イギリスではね
午前中の果物は金
午後の果物は銀
夕方の果物は銅
夜の果物は鉛
果物に含まれてる果糖ってね
朝空っぽになってるお腹に入って
短時間でエネルギー源になってくれるんですって
朝の果物は脳にも良い刺激を与えてくれて
即効性のエネルギー源を朝の鈍くなってる頭に送ってくれて
気持ちを元気にしてくれるんですよね
そして
チョコレート
脳を活性化してくれるデオブロミンが含まれてるんですよ
ｐｐｐ
ということで
今朝の朝食はこちらで～す
チョコた～っぷり
中にも注入したチョコチョコメロンパン焼きました
レシピはこちらですよ
果物はイチゴちゃん
W効果で朝からパワー全開
本日もゴルフ曜日～で顔晴ってきま～す
