昨日の記事で４時過ぎからウォーキング～って書いたら・・・
最近仲良くさせて戴くようになったとっても素敵なブロ友さんから
あまりに早い朝に驚きと心配のメッセージ戴きました
・・・がーーーーーーーーーーー
驚くことではないってことが
先月のSTORYに書かれていたんです
インスタでも大人気の行方久子さんが取記事の中で
取り上げられていたんですが
その記事の中でSTORY世代にアンケートを取ったら
５時前に起床する人が４割
とっても素敵な行方久子さんのインスタはこちらですよ
4時起床の人もいらっしゃるって書かれていました
行方久子さんもそのお一人で
4時に起床して自分時間をスロースタートされるって書かれていて
うふっ
何だか同じ朝にとっても嬉しくなっちゃいました
子供達が生まれてから
子供達が寝てる時間が自分の自由時間・・・の生活になって
自然と子供達が起きてくるまでに・・・って
自分のすべきこと・・・したいことをすませておいて
子供達が起きてきたら
子供達に１２０％注ぎたい・・・そんな思いで動いていたら
子供達が大きくなってもその習慣がそのまま・・・って感じです
やらなければいけないことをすませておくと
心にも余裕が出来て
子供達にもイライラすることもなく出来るのが嬉しくって
ずーーーーーーっとそんな朝を過ごしているんです
いつもみなさんに驚かれたり寝てますか・・・って心配して戴くんですが
実は４割のSTORY世代さんが
早起きさ～んってことなんですよね
とっても素敵な行方久子さんのインスタはこちらですよ
さぁ～今日の朝食です
バゲット消費MENUの一つです
フライパンにオリーブオイルと目玉焼きトマトにバゲットを入れて蒸し焼きにするんです
簡単に出来てイタリア～ンの香りモーニングで結構填まっちゃう味なんですよ
レシピはこちらに載せてます
今朝はこれに
我が家で採れたバジルをゴリゴリ擦ってトッピングしました
子供達は
これよりも
たまマヨトーストがお気に入り
またまたマヨネーズで土手を作って
卵をぽっとん落としてレンジでチントーストでチン時短・簡単トーストです
今日は大大大～好きな水曜日・・・なんだけど
業後に勉強会が入っちゃいました
日々自己研鑽・・・
まだまだ頭働かせなくっちゃ・・・ですね
お勉強のアフター５・・・
今更・・・って気持ちなんですが
これから・・・が大事なんですよね・・・
