ブログネタ：1番太っていた時期 参加中怪しい勧誘サイトではないぞ～～～
（念のため）
生涯で一番体重が多かったのは、骨折で入院する前。
でも、体型で言えば、中学時代が一番デブでした。
今から約10年前、肩の関節強化のため筋トレしていたのを、
不覚にも、無茶して逆に肩の関節を壊し、筋トレを止めました。
その影響で2～3kg増えた筋肉が贅肉へと変化し、
ダイエットするも減らず・・・
その後なんだかんだで、更に2kg増（60台後半でした）。
1月末に骨折し、入院中の健康的な食事で2kg痩せ、
これを何とか維持せねば・・・と思っていたところに
TV（深イイ話）で「骨盤枕ダイエット」と出会いました
（骨盤枕の作り方や、詳しいやり方紹介してます）
やり方を簡単に書くと、
へその下に、丸太のような枕を置いて、1日5分間この姿勢でいるだけ
ダイエットと言っても、これで体重が減る訳ではなく、
歳とともに歪んで広がった骨盤、
その広がった骨盤に下がってきた臓器。
（骨盤に下がった臓器が中年太りの原因・・・の１つらしい）
骨盤を矯正することで、臓器を元の位置を戻し、
臓器が上がってぷっくりお腹も解消され、
臓器が本来の位置に戻ったので代謝も上がり、
代謝が上がるので、毎日続ければ体重もいずれは減る・・・らしいです。
退院後、4ヶ月以上経過しましたが、
今のところは2kg減の体重＆体型を維持しています。
昔のジーパンが履けるから嬉しいぜ
