消費2195kcal－摂取1480kcal＝715kcal
20208歩
11月のカロリー貯金累計は5886kcal（309kcal/日）になりました。
割と耳にする「身長マイナス120」という言葉。
120の部分は110や115の方が一般的かもしれませんが。
とにかくこの言葉を身長別に分析してみます。
身長 体重 BMI
180cm 60kg 18.5
170cm 50kg 17.3
160cm 40kg 15.6
150cm 30kg 13.3
分かりますか？
当たり前の話なのですが、身長に対する「120」の割合がそれぞれ違うので、もちろんBMI（肥満指数）も違ってくるんですね。
低身長になればなるほど身長に対する「120」の割合が多くなるので、肥満度が少なくなるわけです。
つまり、私は今「身長マイナス120」になりましたけど、そんなには痩せていないということです。
体脂肪率が18～19％もあるのがその証拠です。
だって、身長150cmの人が「身長マイナス120」なら体脂肪率はたぶん一桁ですからね。
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