ヨガを受けに来られる人の中には、小学生や中学生の子供さんもいらっしゃいます。僅かな人数ですが…^^;
小学低学年生の子供さんは、お母さんと一緒にポーズとって、最後まで、楽しくレッスンしてます(^^)
小学高学年生や中学生や高校生は、大人の方達と一緒にヨガをします(^^)大人の方達も、子供達を見守りながら、レッスンをしていらっしゃいます。
子供達とは、学校の様子とか、いろんな話をするのが、楽しいんですよ〜〜(^^)
子供達は、心身共に成長が早いので、会う度あっ、前より背がのびたかな〜？とか、段々しっかりしてきたなぁ〜とか、成長を感じます。
ヨガを受けたお子さんの状況を、お母さん方に聞いてみると、ヨガをした後はスッキリした感じがする〜とか、ぐっすり寝ます〜とか気力体力共に安定してきたような〜とか、様々です。
ヨガって、普段、意識しない呼吸を深くするので、心も落ち着いてきやすいし、動きも、いろんなポーズをとっていくので、普段使わない体の場所を使うと、スッキリしてきます
体の中の流れがスムーズになってくる、土台をつくってくれたりします。
子供の時から、体に良いことを、するって、大人になったら、当たり前だけど、心身共に違うと思います。
これからも、ヨガしたくなったら、いつでも遊びにに来てくれたらいいなぁ〜(^^)
子供さん達から、いつも、
元気を貰っている今日この頃です♡
PS.今日まで、子供さん達が、喜んで、ヨガの良さを知って貰えたらいいなぁ〜と思って、レッスンしてきました。今回は、レッスンに来てくれるお子さんから、高校受験の結果報告いただきました（受験がまだ、続いて行われている為、合否は控えます）このお子さんは、レッスンに初めて来られた頃は、まだ、小学6年生から中学1年生にあがる頃だったと思います。あれから、月日が経つのは早いものです。私は、子供さんの成長していく姿を見守りつつ、ヨガを一緒にしてこれた事、凄く嬉しく思ってます。これからも、お子さん達の成長していく姿が楽しみです♫
無印のグリーンカレー☆
最近、友達の勧めで、買いました〜。
元々、カレー大好きなんです♡
無印のグリーンカレー本格的で、
とっても美味しかったで〜す。
お勧めですよ〜(^^)
私は、SHINeeというグループが好きで（上記写真）今回は、私のブログの「癒し〜」という、タイトルで紹介した「Every body」の練習風景を載せてみました〜(^^)上手なんです♫良かったら見て下さいね〜♡
こちらから見れます⬇︎