と言っても、別に今までトレーニングしてた訳ではないけど
こどもの国の遊園地内でランニングしてたけど、結構アップダウンが激しくて、すんごい疲れた(;´д｀)
それと自分以外でも走ってる人が何人かいて、ちょっとビックリ(゜ロ゜)
入園料がいるので、来週の大会の下見がてらでなければ、普段は使う事はないな～
でも、どんなコースか分かっただけでも収穫アリ
とりあえず、ペース配分も出来るしね
そやけど、亀有からこどもの国までは遠いなぁ～
帰りにいつものジムにお風呂を入りに行ったけど、ついでだからと筋トレもやってから、入浴
ゆっくり湯船に浸かり、身体をほぐしてから、早めの晩ごはん
炭水化物を取らずにとなると、ファミレスが一番なので、ジムの下のファミレスで晩ごはん
サラダを先に食べてから、お肉♪
チキンソテー♪
やっぱり、お肉は力になるよね
最近はご飯を食べないのにも慣れてきたけど、やっぱりお腹は空きやすくなるね
終わってからは古本屋に行って、新しい眼鏡を欲しくなったので、眼鏡屋さんでいろいろと物色
どんなフレームにするかを考えるのも楽しい♪
でも、とりあえず今日は買わなかった
夜は喫茶店でゆっくりコーヒーを飲みながら、読書タイム
いろいろとギュ～と詰め込んだ週末でしたが、たっぷりと堪能した週末でした♪
明日も仕事で土曜日にはマラソン大会
大会まで、もう少しなのでじっくりしっかりと頑張ります
お疲れ様でした
Android携帯からの投稿