みなさん、こんばんは(*^_^*)
昨日は
■普段、自分にどんな声をかけている？
http://ameblo.jp/genki-mura/entry-12250959525.html
というテーマでお話しました。
幸せになりたければ、
幸せに繋がる言葉をかけなきゃね。
どうやら私たちの脳は、
「信じ込んだもの」
を
「現実」
と関連付けようとするみたいです。
例えば、
「どうせ私なんて人から大切にされない」
と信じ込んでいると、
「どうせ私は人から大切にされない」
という出来事を関連付けようとします。
逆に、
「私は愛される存在だ」
と信じ込んでいると、
「私は愛される存在だ」
という出来事を関連付けようとします。
信じたものを、
それが事実だと確認しようと、
脳のシステムは働くのです。
例えばですが、
友人とご飯を食べにいく約束をしていて、
前日に急に行けなくなったと連絡が入ったとします。
「私は人から大切にされない」
と信じ込んでいる人は、
「やっぱり私なんかといきたくないんだ」
とか
「きっと他に私より大切な用事が入ったから、
そちらを優先したんだ。
どうせ私はそんな程度な存在だ。」
と、
自分がいかに人から大切にされていないかという
現実と関連付けようとします。
逆に、
「私は人から愛される存在だ」
と信じ込んでいる人は、
断られてもなんとも思いません。
むしろ、
「あのレストランに行けなくてなんて可愛そうな人なんでしょう」
とか、
「ちょうどよかった。○○さんを誘ってみよう♪」
とか、
そんな感じだと思うんですよね。
そして、
断られたからこそ、
新しい人との出逢いがあったり、
もしくは、
久しぶりの友人を誘って再会して楽しんだり、
自分が「愛されてる存在」と関連付けるような
現実を見ます。
どれだけ周りに素敵な人がいても、
どれだけ周りにあなたを大切に思う人がいても、
「どうせ私なんか・・・」
が強いと、
それを信じることができず、
受け取ることができにくかったりします。
私たちは、
願ったことが現実化するのではなく、
信じ込んだものが現実化しやすいわけです。
だから、
幸せになりたいと願っても、
自分が不幸であることを信じ込んでいると、
不幸であり続けてしまうのです。
もっと別の見方をすると、
現実化するというよりは、
信じ込んだものを関連付けようとするので、
まるで信じ込んだものが、
現実化するかのように錯覚するのです。
幸せな人は、
幸せなことしか起きない人ではないのです。
幸せな人は、
現実の出来事から、
幸せを関連付ける人なのです。
不幸な人は、
不幸なことしか起きない人ではないのです。
現実の出来事から、
不幸を関連付ける人なのです。
だから、
自分が何を信じ込んでいるのか？
そして、
昨日の記事にも書いたように、
普段、自分にどんな言葉をかけているのか？
それが、
人生を変えていく１つのきっかけになるんじゃないかな？
だから、
「ありがとうを唱えると良い」
とか、
「ついてる、ついてる、と唱えると良い」
といったような、
言葉を変えることを提唱している人が
沢山いるのも、うなづけます。
思い込はすぐに変えれなくても、
言葉を変えることはできますもんね。
みなさんは、
普段、自分にどんな言葉をかけていますか？
そして、
何を信じ込んでいますか？
逆に、
より幸せになるためには、
どんな言葉をかけると良いと思いますか？
そして、
どんな信じ込みをしていると良いと思いますか？
そのギャップを、
少しずつ埋めてみると、
人生はめっちゃ好転するかもしれないよ(*^_^*)
【人生を大きく変える小さな氣づき】
～ 2018/2/25 No.1178～
願ったことが現実化するのではなく、
信じ込んだものが現実化しやすい。
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