佐賀の片隅で加圧トレーニング・はり灸・デイサービスをやっとります　GENKI日記

こんにちは


昨日着た上着からおじさまの臭いがした源氣堂の次村です


僕も３３歳


年相応に身体の変化も出てきてます


いち早く来たM字ハゲはショックでしたが、



それ以外でも



ひげが濃くなり、目尻が垂れ、皺が出て、食べもの好みが変わり脂肪も付きやすくなり



趣味の変化など好みが変わってきてます



変化に対抗するべく、加圧トレーニングや食事制限、酸素カプセルetc



それでも確実に年は取っていく・・・



変化が自分の中で受け入れられるものもあれば、受け入れ難いものも




『　臭い　』　特に加齢臭は自分の臭いですが許せない


皮脂は若いとき、思春期の時が特に多く分泌しますが加齢臭はない。


これは若い時にはないノネナールが原因です


これは何かと簡単に言いますと


汗（皮脂腺から分泌された脂肪酸）が酸化、発酵した物だそうです（資生堂さんのサイトから）



要するに、身体が歳取って酸化を食い止めれない



こんなことを知ると、ホントに自分がしっかり年を取っていると実感させられます



見た目はそんなに他人に迷惑はかけませんが



臭いは確実に迷惑！！



いまは、加齢集対策グッズもたくさん売られているようですし



自分でも対策できるようなので早速今日からやってみます

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こんにちは、少し前まで気分的に落ち込んでた源氣堂の次村です。



嫌なことや、ガッカリすること


それを思い返すとさらに気分は落ち込んでくる


そんな時は、身体を動かすのが一番！
（僕の場合は）


ガッツリ筋トレして、飯食って、ウン◯して、寝たら


気分スッキリしました




今日は源氣堂の経営会議



方向性を再確認して、しっかりスタッフに浸透させる！



伊万里に源氣堂というのがあるっていうことをもっと知ってもらう！



スタッフが安心して一生懸命働ける職場を作る！


今年はガッツリやるぞ～






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新しくメガネを買った源氣堂の次村です。


最近のメガネって軽いのね






そんで、こんな事しても壊れない






レンズ込みで一万切ります！


いやぁ、前に買ったメガネなら何個このメガネが買えたことか


今は安くてイイお店が増えてます


伊万里でも発見しました。





福福さん


ここのラーメン、餃子が素朴な味で美味かった


Facebookにも載せましたが


ここのラーメンが僕の好きな味だったので、深夜にも関わらずラーメン三種類、餃子、水餃子、酢豚まで頂きました

伊万里で飲んだ後の〆はここへ！










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患者さまから梅ジャムを頂きました。




これがメッチャ美味い


こんばんは、ヨーグルトに梅ジャムをかけて食べるのにハマってる源氣堂の次村です。


今日は昼から雪が降ってました。


姿勢分析のデモを頼んでたので、わざわざ遠方から来てもらい申し訳なかったな


姿勢分析、なかなか面白いものでした



入れるか悩んでます



とりあえず、嫌いなレセプト作業を仕上げて考えよう













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