酵素で断食、7日目です。明日から食べられる～

ひょんなことから始まった、今回の7日間断食。

残すところ、今晩でクリアーです。

すごいね～～、できるんだね～

自分の場合、コツは2時間おきに

大高スペシャル酵素を50ml。

天日海塩も積極的に舐める。

これですね。

空腹にならず、力が抜けたりもしません。

昨日は、断食しながらスノーボードに行きました。

大高スペシャル酵素を、この小さいビンに移し替えて、

酵素飴とともに携帯します。

ゴンドラ乗り場で、待ち時間の合間に酵素をゴクリ！

断食を始めてから、

体重は5キロほど減りました。そのお陰か

身体のキレはいいです。

ただ、筋肉が長い間持ちません。

グッと踏ん張る時に、力が足りないかな？

4時間ぶっ続けで終了。

酵素断食中は、激しい運動をしても問題ないことが

分かりました。

そして、断食してからはなぜか早起きになりました

6時前に、自然に目が覚めます。パッチリと。

そして、起きて活動し始めます。

何となく、心が穏やかで、ゆったりしています。

この辺の考察は、後日書いてみます。

酵素を使えば、断食ってラクなんだよ～という事を

改めて感じました。

気になる方は、一緒に始めませんか？

誰かと一緒だと、励みになりますよ。(^^)

病院でもよくならない不眠、
痛みでお困りの方
くすりのこばやし
夕張郡長沼町あかね1丁目１４－６
電話0123-88-0611　
営業時間
月～金　9時～19時
土曜日　9時～18時
定休日、日曜祭日 

こんなお店です

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