セラピーを受けて、体が賢く正直であることを知りました

群馬県伊勢崎市キネシオロジーセラピーの日向野泰子です。

食欲の秋です！
…というか、秋以外もフツーに食欲がある私です。
ま、健康な証拠です＾＾；

そんなわけで、ある程度の節制をしたり、毎日散歩したりの日々であります＾＾；＾＾；

若い頃はダイエット人生でした。

コンプレックスにつぐコンプレックス。
コンプレックスの塊で…

痩せれば人生変わると思っていた。

結果的に
今でいう、摂食障害（食べて吐くってやつです）になり、
コーラックも１０粒飲んでも効かない体になりました。

その事実よりも更に恐ろしいのは、
そういう体になっても、何ら恐怖を感じなかったということ。

なおも
もっとやせたい
もっときれいになりたい
という気持ちが先行していました。

いろんなダイエット法が出るとそれを試し、試しても、苦しいので長続きしなかったですね
ダイエット本も読み漁りました。
ａｎａｎのダイエット特集も当然実践しました。
当時、お昼のＴＶでみのもんた師匠に「ココアがいいよ」と言われれば飲み、
「納豆がいい」聞けば嫌いなのにがんばって食べました。


結果は出ませんでしたね…
当然です。


それは
『自分の体に合ったダイエット法ではないから』

以下のご感想は、全く違う話でありながら、
私のこのダイエット体験と同じ道のりであると感じています。

上手い言葉が見つからず、私の変化を十分に伝えられないのがもどかしいです。

今にして思えば、セラピーを受ける前の私は、とても頭でっかちでバランスが悪かったと思います。

心理学、自己啓発、宇宙の誕生、神の存在etc・・・
とにかく、何でも知りたかった。
何故かは分からないけど、そういう類いのものに惹かれいろいろ首を突っ込んでました。
結果、自分の中で消化出来ない情報で頭はいっぱい、
それでもまだ自分の知らない情報を求めてふらふら・・・。
お腹の底から納得できるものに出会えていなかったんですね。

自分の心の中を深く見ていく、
感情を丁寧に扱うようにはしていたけれど、体のことはおろそかでした。

でも、セラピーを受けて、体が賢く正直であることを知りました。
外から情報を取り入れることにばかり夢中にならないで、体の発するメッセージにも耳をかたむけようと思いました。
自分のことを、もう少し信頼してもいいんじゃないか？と思うようになりました。

一言で言うと、いろんなことがとてもシンプルになったということです。

群馬県渋川市　５０代　Ｔさん

私のダイエット話に戻させていただき。。。
Ｔさんの言葉をお借りして
「自分の心の中を深く見ていく」と。

そもそも…自分はどうして痩せたかったのか

これが肝になります。

今ならば、ただ単に愛されたかったから。
と直球でわかるんです。

その時点では、愛されたい自分がいるなんて認めなかったと思いますけどね。

愛されたいなんて恥ずかしくて言ってられるかい！
みたいな江戸っ子の自分が居ますから。


そして、「このままの自分では愛されない」
という自己否定から無理なダイエットを決行していたわけです。

無理に食欲を抑えると…
続かない、またはリバウンド。
という流れは想像がつきます。

自分自身を無視して、外側からの情報をとり入れても、思うような結果が出ないのは当たり前なんですよね。。。

それは
ダイエットにしても。
生き方にしても。。。

子育てなんかでもそうですよね。


今私にある結論としては

ダイエットが成功しようがしまいが
太ってる痩せてるは幸福度に関係ないってこと。


ぶっちゃけ摂食障害時より８キロくらい太っていますけどね(Ｔ▽Ｔ;)
（あ゛っ！２人出産したってのも考慮していただきたい！）

明らかに今のほうが満たされるって思うんです。


…というわけで、自分の体に聴けるキネシオロジーって理にかなっているって思うんですよ。
だから、私は大好きなんですけどね＾＾
と、最後は宣伝じみてしまいましたが、
そんな思いも持ちつつセラピーにあたらせていただいています＾＾

今日もお読みいただきありがとうございました。
群馬県伊勢崎市のキネシオロジーセラピー日向野泰子でした

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