「肉とビールでダイエット！？ナイト Vol.2」も大盛況でした！

昨日行われた「肉とビールでダイエット！？ナイト 第2弾」は満員御礼で、とっても盛り上がりました！

観客だけでなく出演者も一緒にビールを飲みながら語り合うという異色のイベントです。

このイベントのテーマは

「ダイエットとエンタメのコラボ」

ということで、今回も長谷川香枝さんのお腹を引き締めるハラミ体操を１００人全員が行いました！圧巻です！

そして今回は「やせる冷蔵庫」「豆皿しあわせレシピ」の著者である村山彩とのコラボになりました！

冷蔵庫の中をこんな風に整理すると、無理せず・ガマンせず自然にやせられるというノウハウをお聞きしました！

でもちゃんと肉もビールもスイーツも置いていいということで、これらもガマンせずやせられるという話で一安心です！

ビール飲み放題に加え、こんなにたくさんのお料理も出ました！

今回もとっても盛り上がって楽しい会でした！

ダイエット成功の最大の秘訣は

「続けること」

です。

好きなビールや肉をガマンしても、そのストレスで挫折してしまっては意味がありません。

大好きなビールや肉を食べつつ、食べ方を工夫したり

日常生活の中でできる小さな運動習慣を身につけて

「ダイエットを楽しむ」

これがダイエット成功につながるんです。

それを伝えたいためにこのイベントがあります。

次回は９月頃開催の予定です！

お楽しみに！(*⌒▽⌒*)

＜セミナー・イベントのご案内＞

＜ダイエットにお悩みの方へ＞
「こころの栄養を整えてやせる　メンタルダイエットセミナー」
■7月5日（水） 19:00 ～ 21:30　（渋谷）
■7月6日（木） 9:30～12:00　（渋谷）
■8月21日(月) 9:30 ～ 12:00  （渋谷）
■8月30日(水) 19:00 ～ 21:30（渋谷）