蓼科の朝 | 過食・お菓子依存でもやせる!リバウンドしない本物のダイエット
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過食・お菓子依存でもやせる!リバウンドしない本物のダイエット
過食でもお菓子依存でもやせられます! 「食べてはいけない」「運動しなくちゃいけない」ダイエットは挫折・リバウンドの元です! 意思の弱さじゃ誰にも負けないダイエット伝道師の私が、挫折せず、楽しく痩せる秘訣をご紹介しています。
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蓼科の朝
今朝の雨に煙る蓼科の朝です。
でも結構雷がひどくてさっきも一瞬停電しました。
さて、昨夜の食事の画像です。
いやはや、ダイエットブログとは思えない映像で、失礼しました!(^^;
目の毒だと思われたかたも多いのではないでしょうか?
すみません。(^^;
でもたまにはこういう食事をじっくり時間をかけて、楽しんで食べることもダイエットを継続するには非常にいい方法だと思います。(^^)
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