こんにちは!奈良・天理でダイエットのトレーニング指導をしております
パーソナルトレーナーの北垣内勇樹です
トレーニングやストレッチを行う前に必ず行うカウンセリング!
カウンセリングでは
目標の設定
病気や怪我など身体の状態の聞き取り
今の運動状況
今の食事の状況
生活スタイル
などまだまだ多くの事をお話します
そこからお客様に合った
トレーニングの種目や強度
ストレッチの方法
を決め、しっかりと効果を出せる処方を致します
いきなりトレーニング!
は効果が出ないだけでなく、
危険でもあります。
ですので、まずはカウンセリングを実施しておりますので、是非受けてみてくださいね
パーソナルトレーナーの北垣内勇樹です
トレーニングやストレッチを行う前に必ず行うカウンセリング!
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「食べる」を我慢せずにダイエットを成功させるだえいっと指導ならCHALCO天理へ!
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天理市、奈良市、郡山市、桜井市、長柄、柳本、石上町、天理駅、櫟本駅付近にお住いの方、お勤めの方で、
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