こんにちは
本日はボディーラインをなんとかしないと
という内容です。
今月はクリスマスがあります
クリスマス付近には恋人ができる人が多いみたいです
知っていましたか
そこでです
寒くなってモコモコの服を着ていれば何とか誤魔化せるけど
服を脱いだからバレてしまいますよ
ちょっとでも早く引き締めるように実践して見ませんか
写真はお客様に連れて行って頂いた宝塚歌劇のスターのお茶会へ行ったときにパシャり
ダイエット＆ストレッチングジムCHALCO
和田忠士
078-579-4433
080-1428-1916（和田直通）
こんにちは
こんな本があります
この題名インパクトありますよね
こんな本が出るように、体温は大事です
寒くなり、体温が下がることが多くなる季節ですが、、
しっかりと酸素を取り込み、
適度な運動を心がけましょう
ダイエット＆ストレッチングジムCHALCO
和田忠士
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こんにちは
よく言われるこの話知っていますよね
<日本人の平均寿命>
・男性 80.98歳
・女性 87.14歳
<日本人の健康寿命(日常生活に制限のない期間)>
・男性 72.14年
・女性 74.79年 （平成28年データ）
その差(要支援・介護の期間)
・男性 8.84歳
・女性 12.35歳
この差の間に医療費がすごくかかってしまうのです
しかも今では100年時代なども言われます
その差がどんどん広がってしまいます
日本国もそれに対応して来ます
だから今の治療院は実費治療の傾向に移りつつあります
だから大変になる前に
今から身体のメンテナンスに取り組んで見て下さい
ダイエット＆ストレッチングジムCHALCO
和田忠士
078-579-4433
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こんにちは
先日ご新規様にこんな事を驚かれました
入会金無料
都度払いOK
その日の体調によって内容変更
※ダイエットでお越しでも、鍼灸やストレッチに変更可能
運動靴が要らない
などなど、、、
いい意味で適当なジムです
言い方を変えたら一人一人にとことん合わせられる施設です
基本10:00〜22:00としていますが、それも仮です
仕事終わりに来ていただいても大丈夫です
疲れた後の『究極のリラクゼーションストレッチ』は格別ですよ
時間も基本60分ですが、変更できます
とりあえず、要望を言ってみて下さい
いろんなことが融通ききます
ダイエット＆ストレッチングジムCHALCO
和田忠士
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こんにちは
僕は実家で犬を飼っています
その犬が先日から体調を崩していていまして、ご飯も食べない状況でした。
もう大丈夫なのですが、その時のうんち
といったらはじめは出ない、その次に下痢のような感じ、そこからヌルッとした形はあるが柔らかいうんち、そしてしっかりした形の通常の運痴になっていました
人間も一緒ですよね
赤ちゃんの頃は親はうんちは子供の体調をみる一つの指標ですよね
大人の皆さんは自分で確認しましょう
形は
硬さは色は匂いは水に浮く沈む
元気のいいものが出てないと何かがダメな証拠です
写真元：https://hoiku-shigoto.com/report/archives/22978/
食べたもの、飲んだもの、睡眠に着目して下さい
腸は正常に動いてますかいいうんちの時の食事とかも覚えててね
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和田忠士
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