制限と摂取

こんにちは！奈良・天理のダイエットパーソナルトレーナーの北垣内勇樹です

CHALCOでは、食事制限ではなく、食事の摂取をオススメしております

その方法で多くの方のダイエットを成功させることができています。

いったいどんな方法なのか？

普通に食事をする！

糖質カットはしなくて良いのか？

しなくて良いです

朝食は抜かなくて良いのか？
抜かなくて良いです

上にも書きましたが、普通の食事をすれば良いのです。

だから、食べ過ぎはいけません笑

もちろんCHALCOはトレーニングジムですから、トレーニングもして頂きます

週一回のトレーニングと毎日普通の食事でダイエットを成功させましょう

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