正月太り・・・このままじゃアカン！

こんにちは！奈良・天理のダイエットパーソナルトレーなの北垣内勇樹ですII

年末年始と
よく食べ、よく飲み、あまり動かず笑

という負の連鎖。

正月明けがすごく心配ですよねI

「体重どれだけ増えてるかな」
「ベルトがきつくなったかな」

などなどいろいろ心配事が頭をよぎりますねI

という方のために！
正月明けのトレーニングの空き時間をお知らせします！

１月４日（月）
16:00～17:00
17:00～18:00

１月５日（火）
11:00～12:30
14:00～17:00

１月８日（金）
10:00～12:30

１月１０日（日）
10:00～16:00

まず、１月２週目までの空き状況です！
ご自身に合う時間があるかご確認くださいI

今「危機感」を覚えているうちに行動に移しましょう！