ダイエットを決意したら 最初にやることがあった！！！！

「極ラク美人をつくる！」痩せらくキレイ習慣
セパレートダイエット　ファウンダーの山本康子です。

ダイエットをスタートさせるまえに
やっておきたいこと。

体の中をきれいに　洗う　です。

洗う　って？

私達は体が汚れたら
お風呂にはいってゴシゴシ洗います。

モノが汚れたら
これもまたお水でゴシゴシ洗います。

汚れたら洗う！！！！

なんでも　どんなモノでも

汚れたら　洗う！

そうしていませんか？

実は体の中も汚れているのです。
その汚れをとるには・・・

よく「水を飲めばいいんじゃない？」と言われます。

もちろん何かが汚れたら

水で洗う！なのですが

体の中は水は水でも特別の水でなければ
体の中は洗うことはできないのです。

では何で洗うのか？

それは・・・・

果物の中に秘密があるのです。

では　どのように果物を食べればよいのか？
次回お話いたします。