「極ラク美人をつくる!」痩せらくキレイ習慣
セパレートダイエット ファウンダーの山本康子です

【大きくするけど作らない食べ物】

ジャンクフードではからだが必要とする
栄養素はとれません。

バランスの悪い食事をしていると
脳が「何かたりない、何かたりない」と
指令をだします。

食べ物はじゅうぶんからだに入っているのに
「まだ、何かたべたい!」は赤信号です。

からだは驚くほど複雑です。
赤信号を感じたら早めに修復してください。
赤信号を無視しつづけると太るばかりか
体の機能も悪くなってしまいます。

バランスのよい食事をこころがけてくださいね。

http://bijasalon.com
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「極ラク美人をつくる!」痩せキレイ習慣

セパレートダイエット ファウンダーの山本康子です。



日先 松田麻美子先生のセミナーへいきました。
松田先生はヒューストンに住んでいられるので
セミナーが頻繁にあるわけではありません。

・・・・なので
日本でセミナーをキャッチできた時には
参加するようにしています。。。

話はかわり

私は長年経験してきたこと
疑問や
できること(無理なことはしない)をまとめて
メソッドをつくりました。

それが

セパレートダイエット  なのです。

食べるのをガマンしない
過度の運動はしない
自然と身につく


これで
痩せたい方のお手伝いができる!!!!と
皆さんに提供してきました。

このメソッドで
Bijaに通ってくださるお客様に満足する結果を手にいれてもらう
ことができています。

私の尊敬する青池ゆかり先生の助言により・・・
「康子さん!康子さんのコンテンツはすばらしいので これを全国に
発信しては?」と言われました。

・・・・と言われたものの
なにしろ私が考え、つくった メソッド
結果はでるものの・・・という
変な臆病が私のなかで出たりはいったり・・・



そんな時の
松田先生推薦の「フィット・フォー・ライフ」のこの本を読んでみて・・・
                

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な、な、なんと!!!!!

私のメソッドとほとんど同じではないか

まるで私がこの本を書いたよう・・・おおげさ・・・かな ・・・笑 笑


======= 自信  100% ======ついたのです。

まあ、今までも自信はあったのですが ニヤ
もっと自信がつきました。

これからは
私のメソッドを100%の自信をもって
お伝えしていこうとおもっています。


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「極ラク美人をつくる!」痩せらくキレイ習慣
セパレートダイエット ファウンダーの山本康子です

 🌸〜プチおしらせ〜🌸
先行告知です。
今年はいつもと違う夏のメニューを
用意いたしました!

題して
🍀3ヶ月でセレブダイエット🍀
(5〜10㎏減…現在の体重によりちがいますので…^_^)

痩せるためには…施術、食事指導(セパレートダイエット)で皆様にダイエット法を提供してまいりました。
このたびそこに「運動」を加え代謝をあげ、より効率よく痩せていただくメニューをご用意いたしました。
夏の夜をセレブな気分でアクアレッスンをお楽しみください。


「3ヶ月でセレブダイエット」

メニュー
↓  ↓  ↓
★プライベートプールにてアクアレッスン(指導の先生をお願いいたしました)
毎週水曜日 19時〜

★家筋トレ指導(一日5分)


★痩せるための施術

★楽しくできる食事指導
(アクアレッスン後に軽食あり)

★代謝を上げるためのサプリ

このメニューにそって行います。
痩せて 健康 になりたい方、
太りにくい体になりたい方、

ぜひ ご参加くださいませ^_^

料金
160000円(お得価格です)
またこのコースには10月からの
フェイスエステ4回分がついています。

我が家でのプライベートプールでのレッスンとなりますので人数に限りがあります。
定員 5人までとなります。

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参加ご希望のかたは
ホームページより受付を承っています。
http://bijasalon.com














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