どこで
朝の集いをしようか…
散歩ｺｰｽはどうしようか…
合歓の郷にて考え中
志摩なう
どうもゆーすｋです
11月にあるｲﾍﾞﾝﾄに向けて
会場下見です
ここで…ﾘﾚｰするのもありやけどな…
ｱｯﾌﾟ不足で
朝一怪我人続出が思い浮かぶ
さて
本日10/20は後十字靭帯部分断裂をして
ちょうど半年となります（4/20にあぼん
MRI撮って
全治半年と言われ
絶望を味わい
競技志向の引退まで考えたが
やっぱり復帰したい気持ちが強く
家族に支えられ
復帰に向けての第一歩となった日でもあります
そして
自分の中では…
4/20全治半年=半年後10/20には完全復帰
10/20は怪我する前の状態となり
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘとﾎﾞｰﾙを蹴れてるｲﾒｰｼﾞでいました
が
現実はそんな簡単なものでなく
自分の怪我はかなり酷かったこともあり
10/20の今でもﾎﾞｰﾙは蹴れるようになったけど
怪我する前みたいには
当分及ばないし
正直なところ
この現在の状態にｼｮｯｸでした…
思ってたのと全然違うじゃん…
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞｰﾝがやってきて
自分に落胆することもあるけど
自分を自身を信じないでどうする？
今までやってきたことは決して無駄ではないし
無駄なことなんて一つもない←何度も言うけど、何度も言い聞かす己に
もしｼﾞﾑで体強化してなかったら
もっともっと復帰は遅れてる
復帰への道のりは不透明で不安だらけですが
いつになるのかわからないが
間違いなく近づいているのは確か
出来る範囲でやっていくしかないのね
今はやることやるだけ
てことで
今日もｼﾞﾑで追い込む
珍しくﾊﾞｰﾍﾞﾙがあいていたので
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ持って
ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄ無双（ﾊﾏｸﾞﾁｪ先生から教えてもらったﾒﾆｭｰ
瞬発力を高める為に…
ｽｸﾜｯﾄで下げてからのｼﾞｬﾝﾌﾟ!!!!
20回×出来るだけ
休憩してはｼﾞｬﾝｽｸ
何度も何度もしまくって（計2時間
途中、頭に酸素がいかなくなり
頭痛祭り←ﾌﾗﾌﾗと
最後はﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝでｸｰﾙﾀﾞｳﾝ
ﾊﾞｰﾍﾞﾙ空いてたら当分これして瞬発力高めよう
とりあえずﾌﾟﾛﾃｲﾝ2缶目飲みきったので
3缶目購入しないと！！！←楽天
怪我から半年経過からの投稿