FUTIRIS契約選手_里田裕介オフィシャルブログ

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「フットサル東海1部リーグ・Force Futsal Ise所属」

フットサル&子育て、などなどその他、綴りに綴ってます。

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外食してまして

 

座席の後ろの家族の一人が

 

佑斗の通う二見小学校の先生だったらしい

 

そしたら隣の席に来た家族が

 

自分が通ってた二見中学の体育の先生でした

 

先生繋がりでこれおもろいなと嫁と話してたら

 

なんと

 

その体育の先生の娘?が美桜が通う保育園の先生だったオチ

 

なんだこのシンクロニシティ

 

こんな偶然ある?

 

怖いぐらいに先生が引き寄せられてたって話

 

嫌いじゃないよ

 

しかしこれが一体なんだ?というと特に何もないんだけどさ←

 

どうも、ゆーすkです

 

今日はさ、朝から会社のフットサル大会がサンアリーナで開催されました

 

 

今回で第12回大会となります(歴史ある大会

 

(第1回は自分が新入社員チームとして参加して優勝

 

ちなみに去年も職場チームで参加してました

 

2726蹴 第11回チキチキフットサル大会(2015/6/13

 

青年部顧問としてその場には絶対におらなあかんから

 

何もしないならせっかくだし出ようってスタンス

 

が、しかし

 

今大会は職場で人集まらず参加も危ぶまれたけども

 

違う部署で参加してやりました(機械チーム

 

 

試合結果

 

予選1試合目

vs SEG

5-0 自分2得点

 

予選2試合目

vs 第二職闘

4-0 自分3得点

 

予選3試合目

vs 新入社員

5-2 自分2得点

 

準決勝

vs 工作

3-1 自分2得点

 

決勝

vs 研究

8-3 自分5得点

 

優勝。

 

 

決勝自ギャラリー多かったし盛り上がりはあったね

 

自身5試合14得点でやりきったりましたとさ

 

(ちゃんとアシストも量産したよ

 

なんせ今日はえぐいとこにシュート入る入る

 

久しぶりにチキチキ、優勝やな(部署違うけど

 

飲めないけど高級ビールゲット(これは父の日として父に贈呈しよう

 

 

相手だったけど同期らとも楽しめたし、楽しい時間でした

 

来年もきっとこちらのチームでお世話になるだろうから、よろしく

 

さて大会終えて

 

そのまま佑斗が試合している上野小学校へ直行

 

 

今日は佑斗2得点できたそうです(見れなかった、乙

 

相手と1対1をネオオーバー(松井大輔のフェイント)でかわして決めたらしいよ

 

しかし自分が見た試合ではガス欠の模様

 

…午前中動きすぎだよ、昼から試合あるから制限しろというたけど…ムリか。

 

試合後にはコーチと長いこと話出来たのもよかったね

 

佑斗つま先重心、意識してこか

 

てことで明日は佑斗サッカーあるけど自分はブラストへ

 

4ヶ月ぶりとなるやっとのパーマね

 

以上

 

痛み止め薬を丁寧に仕分けしてくれる美桜でサヨナラ

 

 

自分の敏腕マネージャーなもんでからの投稿

 

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鼻がながーーーーーーい

 

動物

 

それ、なーんだ?

 

 

 

 

 

 

正解

 

 

象。

 

じゃあ

 

首がながーーーーーーい

 

動物

 

それ、なーんだ?

 

 

 

 

 

 

 

正解は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キリンでした。

 

しかし、このキリンは首が長くない

 

特殊なキリン

 

そしてこちらも首が長くない

 

 

特殊なキリン、娘。

 

キリンより麒麟派、どうもゆーすkです

 

水金とF練でした(まとめる。

 

6/3(金) F練1@千の杜 ⇒ 参加(復帰。

6/7(火) F練2@御薗体育館 ⇒ 参加

6/7(水) F練3@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/10(金) F練4@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/14(火) F練5@御薗体育館 ⇒不参加

6/15(水) F練6@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/17(金) F練7@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/19(日) TM vs ROBOGATO@愛知ウイング(13時~

6/21(火) F練8@御薗体育館 ⇒不参加

6/22(水) F練9@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/24(金) F練10@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/28(火) F練11@御薗体育館

6/29(水) F練12@スポモリ伊勢

 

火曜以外は順当に参加してます、出来てます

 

参加メンバー

[2][4][6][7][8][9][10][11][12][13][14][15][16][18][19][21][29]

 

 

紅白戦で結果を残すのみ

 

3stでどう存在感を出していくのか

 

良いときもあれば悪いときもある

 

それこそ

 

失意泰然、得意淡然

 

しかし最近[9]アリとのハイタッチが多いきがする

 

てことはだよ

 

二人で得点繋がるプレーが出ているから

 

今日は自分が2得点

 

セグンド、最後まで走れてる証

 

2stには競り勝ってるし

 

調子あがってきたか?

 

一人縦スコップ突破(予想よりはるか高くあがったけど

 

はい

 

失意泰然、得意淡然(原点

 

いまやれることをしっかりとやる

 

20年間無敗、伝説の雀鬼、桜井章一の本にも書かれてたけど

 

3083蹴 負けない技術

 

 

必要と不必要は循環して回っている。必要なものが巡ってきたときは、そのままそれを生かしていけばいい。不必要なものがやってきたら、その時は耐える。必要なものがまた巡ってくると思いながら耐え、「そのとき」をじっと待っていればいいのだ。

 

耐え、待つ。

 

ここで本によって得た知識が役に立ってる、はず

 

(てことで、読書も再開しないと

 

さてさて

 

本もいいけどスポモリ伊勢が時間にシビアになったよ

 

 

22時までに氷を確保しとかないとな

 

練習後のケアには氷はいるんだってばよ

 

この氷作ってくれるハイスペック機械

 

事務内でなく外においてくれたら最高なのにね

 

んなこと言うたって何も変わらないよ

 

フォースのインスタ地味に更新されてるよ

 

気になる人はフォローしちゃってくださいねからの投稿

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自分の体のケアどうしてますか?

 

整骨院行ってのケアってますか?

 

若いからケアなんて必要ないですか?

 

それは、羨ましすぎて反吐が出そうです。

 

自分の最近のケアとしては

 

練習前、練習後に

 

グリッドフォームローラーで筋膜リリースしちゃってます

 

なんなら最近では…

 

 

佑斗の練習を見守りながらでもしちゃってるからね

 

持ち運んでの筋膜をリリースしまくってます

 

(持ち運びギリ可能。

 

痛、気持ちいいんだな

 

M、ではない(と思いたい

 

痛、気持ちいいんだな

 

トリガーポイントのサイトに部位別

 

競技別にどこの筋膜リリースをしたらいいのか

 

HOWTOしてくれてるので紹介

 

部位別

http://triggerpoint.jp/how-to/by-site-1/#site-4

 

フットサル

http://triggerpoint.jp/how-to/futsal/

 

フットサルは、スピーディーなスポーツです。広いコートをゴールキーパーを含めた5人で展開します。急激なスピード変化、フェイント等は、足首、膝に大きな負担を与えます。下半身のケアを重点的に行いましょう。特に腸脛靭帯、大腿四頭筋、ハムストリングス、前脛骨筋などが重要です。

 

■足底筋膜

 

 

足裏の筋膜をリリース

 

 

■ヒラメ筋&腓腹筋

 

 

ふくらはぎ全体の筋膜をリリース

 

 

■前脛骨筋

 

 

すねの前側の筋膜をリリース

 

 

■大腿四頭筋

 

 

太腿の前側の筋膜リリース

 

 

■腸脛靭帯&大腿筋膜張筋

 

 

太腿の外側の筋膜リリース

 

 

■ハムストリングス

 

 

太腿の裏側の筋膜リリース

 

 

■内転筋

 

 

太腿の内側の筋膜リリース

 

 

■臀部

 

 

お尻の筋膜リリース

 

以上

 

主に自分もこの流れで一通りしてますが

 

一番痛い箇所は…前脛骨筋

 

すね、半端ない。

 

しかし、痛みの向こう側も半端ない。

 

やりすぎて揉み返しがきた…てのは今ないので

 

ちゃんと出来てる証拠でしょう!!

 

実際やるとやらないでは体の疲れが違うからね

 

最高のパフォーマンスで挑めるように…

 

自分はケアしまくってかないと年頃なので

 

入念に、怠らないように…さ…

 

オススメの体ケア方法あったら教えてくださいまし

 

 

佑斗乗せながらだと効果2倍増し!?からの投稿

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佑斗の保育園、3年間

 

全て保育参観に参加しました

 

初めての保育参観であった、赤組のあの頃が懐かしい…

 

1900蹴 保育園1日参観日~前~ (2013/6/27

 

1901蹴 保育園1日参観日~後~ (2013/6/27

 

そして今回は美桜が赤組となりまして(保育園4年目

 

今までは佑斗は自分、美桜は嫁が見てましたが

 

佑斗は小学校になりいないので

 

美桜の保育参観に夫婦で参加しちゃいます

 

 

佑斗3年間見届けたから、やっぱり同じように美桜も見てあげないと

 

今しかないこの瞬間を、大切にね

 

保育参観4年目、どうもゆーすkです。

 

言っておく

 

ここからは写真が中心となる

 

言っておく

 

夫婦で参加したのは自分らだけであったと

 

 

保育参観に美桜もとても良い顔しちゃってます

 

(あれ?嫁しか見てなくね?自分もおるよ…。

 

 

朝の歌から始まり、始まり

 

親子で「せいさく」しちゃいます

 

 

七夕のせいさくだね(佑斗の時もそれした覚えあり

 

 

 

美桜は佑斗よりも手先が器用なので

 

やることはやいし、しっかり出来てます

 

ただし

 

 

糊はだいぶ多め。

 

せいさくの完成品は見事撮影し忘れたけど

 

自分の心のシャッター押しといたから、おk←

 

せいさく終わった後は

 

少し時間があったので園庭に出て、踊り

 

 

美桜のゴリゴリでキレッキレの踊りを堪能させてもらいました

 

これは歌って踊れるアイドルに近づいたな。←

 

踊り一回して、外遊び終了。

 

赤組、黄組はそんなもんだな。(わかってる。

 

その後は、お待ちかね

 

 

給食時間。

 

先生にスシローで寿司お願いしといたけど、買ってきてくれず←

 

夫婦で参加したのでおかずの量も多めにしてもらい、助かりました。

 

ここで美桜と佑斗の違いとして…

 

赤組のとき、箸を使えなかったのが佑斗。箸が使えるのが美桜。

 

誕生日の差はあるけども

 

保育園4年目の美桜はやっぱり出来が違う

 

 

発言も赤組レベルを越えてる、しっかりとしてるしさ

 

しっかりとスープもおかわりしてたし

 

(むしろ先生から美桜ちゃんおかわりは?と声かけられてた(おかわり担当

 

そんな美桜が好きだけどね

 

どんな美桜も好きだけどね

 

てことで

 

保育参観あっという間に終わりました

 

最後に歯磨きからの…マーライオン事件あったけども

 

 

美桜の保育園生活をしっかりと見れました。

 

保育参観終わちまったな。

 

しかしまた運動会、お楽しみ会と参加出来るのがあるので

 

もちろん参加するよ

 

そして今日誰よりも一番この場に来たがっていた、兄の佑斗。

 

さすが妹大好き、佑斗。

 

運動会、お楽しみ会は来れるから楽しみにしててね

 

 

以上

 

美桜赤組の保育参観でした

 

 

美桜の笑顔が沢山見れて幸せな一日からの投稿

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6月にフォース復帰した、自分

 

無事練習復帰出来てましたが

 

6/3(金) F練1@千の杜 ⇒ 参加(復帰。

6/7(火) F練2@御薗体育館 ⇒ 参加

6/7(水) F練3@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/10(金) F練4@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/14(火) F練5@御薗体育館 ⇒不参加(整骨院

6/15(水) F練6@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/17(金) F練7@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/19(日) TM vs ROBOGATO@愛知ウイング(13時~

6/21(火) F練8@御薗体育館

6/22(水) F練9@スポモリ伊勢

6/24(金) F練10@スポモリ伊勢

6/28(火) F練11@御薗体育館

6/29(水) F練12@スポモリ伊勢

 

今回、復帰して初のTMとなります(練習試合

 

怪我前にしたTMが…去年の9月。

 

2811蹴 vs Buddy Futsal Club (2015/9/10

 

個人的に約9か月ぶりのTMですよ

 

久しぶりです。こんにちは、どうもゆーすkです

 

新移動着、着用★

 

 

愛知へ目指します[3]ヒロキチ車でウイングフットサルコートへ

 

ここで試合するのもかなり久しぶり

 

1926蹴 vs ROBOGATO / IKAI FUTSAL (2013/7/27

 

…約3年ぶりにもなるのか

 

 

ロボガトとも東海1部では試合出来なかったし(怪我中

 

久しぶりがすぎるって

 

久しぶりです。こんにちは、どうもゆーすkです(2回目

 

本日参加メンバー

[3][5][6][7][8][9][10][11][13][14][15][16][18][19][21][22]

 

相手はロボガト

 

フォースの現在の力を試す絶好の相手

 

試合結果

(20分プレイング×2、ランニング20分×2)

 

vs ROBOGATO

2-14 ●

 

敗戦。

 

 

完膚なきまでに叩き潰されました

 

悔しい結果になってしまったけども

 

救いなのがこれが東海1部の試合でなかったこと

 

この経験を活かして次に向けて頑張りましょう

 

ロボガトさんありがとうございました

 

自分は久っっっしぶりのTMに、まだまだまだな現状。

 

 

復帰してこの状況はある程度、想定はしてたから

 

浮き沈み

 

してる暇なんてないのは分かってる

 

失意泰然、得意淡然

 

また今日から頑張ってアピールしてきましょう

 

 

苦手なコートで怪我だけしなかっただけ、おkの考え

 

挑戦する分、成長出来る!それも感謝。

 

フットサルが出来てることに、感謝。

 

「この現象は自分にとって良い事だ。」

 

しかし、TM後にスマホ見たら…

 

 

LINEの84件に引いた件について(これは自分にとって良い現象ではなさげ。

 

TM復帰からの投稿

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いつも誘ってもらってます

 

小俣関係で

 

サッカー

 

3063蹴 親子サッカー(TK主催vol.4

 

ではなく

 

本日はフットサルしました@スポモリ伊勢

 

20時~22時

 

全然自分小俣じゃないんだけどさ

 

誘ってもらえたのでね(倭仲良し家族も参加

 

内容は全面かりて

 

コートは半面で分けて

 

親と子のカテゴリーで後は試合するのみ

 

Aコートで…

 

子供 vs 子供

 

 

Bコートで…

 

ミックス vs ミックス

 

嫁 vs 嫁

 

旦那 vs 旦那

 

 

これが思ってた以上に案外、ガチ。

 

相手とかかなりムキってくるようで、火がついた←

 

やけど親同士楽しくも、時に激しくも

 

フットサルせてもらいました

 

まさかの自チームには………

 

 

元F[14]ユータ君おったからね、驚き。

 

2年ぶり?に一緒に蹴って楽しみました

 

またどこかで一緒に蹴ろう!

 

そしてサルシューは買うべきだよ。滑リマクリスティ

 

以上

 

親のほうばかりで佑斗のほう見れてなかったけど

 

楽しんでたようで何より

 

たまにはこんなフットサルも大事

 

 

親子デスタッキで写真撮りたかったけどド忘れなのが後悔。

 

参加した皆さんお疲れ様でした

 

また機会あればよろしくお願いします

 

てことで

 

体重56.7kgきた

 

 

TANITAからの投稿

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「やせたいとつぶやく片手にさくらもち」by 第26回伊藤園新俳句大賞より

 

ちなみに片手はどちらの手のことだろうか?

 

右?左?

 

そんなことを考えながら1日を過ごす。どうもゆーすkです←

 

決して暇じゃないから。

 

今日だって佑斗は朝から倭練あるから。

 

上野小学校であるから。

 

練習見守りながら読書&グリッドしようとしてたから。

 

しかし時は無情だから。

 

上野小ついたら土曜授業してたから。

 

だから練習場所急遽変更になったから。

 

上野小⇒横ゴムになったから。

 

横ゴム練習見学出来ないんだから。

 

取り残された佑斗以外の自分らはどうしたらいいんだか、ら考えた

 

結果

 

 

献血するんだから。(in 伊勢献血ルームハートワン

 

前回から3ヵ月経過しましたので

 

2986蹴 ざわつかせてごめんなさい(献血 (2016/3/12

 

献血しましょう、そうしましょう

 

献血はいいよ

 

 

カップの自販機で「牛乳屋さんの珈琲」飲み放題だし←

 

いや

 

その為ではないよ

 

「世の為、人の為。」です

 

正直注射は嫌い。

 

出来ることならしたくない。

 

本音。

 

しかしこの血が役立つのであれば

 

そしていつか助けてもらうかもしれない立場になるかもしれない

 

なんてあれこれ考えたら

 

注射嫌いだけど献血に出向いてます

 

そして今回で献血10回目になるけど

 

やっぱり注射慣れないね←

 

針を刺す瞬間見れないね←

 

自然に目を背けるスタイル発動しちゃってるね←

 

血を抜いてる最中は余裕しゃくしゃく?でもない

 

 

自分の血、赤いなーとうっとり。(緑やったらナメックを感じる

 

献血してる間…

 

美桜は…

 

 

パソコンのyoutubeでモンストアニメ視聴。

 

(美桜ナポレオン推し(神キラー

 

(今週のアニメにはアリス出てくるから、きっとアリス推しになるだろう

 

嫁は………何してたんだろう

 

可愛いく愛おしい二人に待ってもらい、献血終了。

 

今日で10回目なので記念品もらっちゃいました

 

 

最近まとめサイトでも書かれてた、ある意味「旬」のやつすぎて

 

【衝撃】献血10回記念の粗品wwwwwwwwww

 

これみて10回目でもらえるんだと思ったら

 

このタイミングで10回目の献血であった自分、シンクロニシティすぎた

 

 

がしかし、実際この小ぶりなハイセンスグラス

 

…どう使えばいいのか(困惑

 

佑斗、美桜が欲しがりそうだからあげよう

 

粗品目当てとかでなく、献血は続けます

 

次回は9月10日以降。

 

はい

 

そうこうしてる間に佑斗のサッカーも終わり、合流

 

 

俺たちのぎゅーとらにて、短冊に願いを込める

 

佑斗が自分の字で願いを書いてるところに一番の感動

 

成長したよ。

 

しかし美桜だってまだ4歳赤組年小なのに

 

自分の名前「みお」を書けるところに、驚き

 

成長速いよ。

 

ちゃっかりと自分も短冊に願い書きまして

 

 

3人の願い並べてつるしておきましたとさ

 

七夕までまだ時間はある

 

ぎゅーとら以外のところでも短冊ジャックしてやろうかね

 

 

献血からの短冊でした。縦線多め。

 

星に願いをからの投稿

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欧州ではユーロ

 

南米ではコパアメリカ

 

サッカー熱がメラメラってますが

 

自分どちらも見てないし、結果すらあまりしらない

 

伯剌西爾が敗退したぐらい?

 

亜爾然丁が強いようで、佑斗は亜爾然丁のユニが欲しそう

 

字漢字表記したけど…分かるよね?

 

ブラジル ⇒ 伯剌西爾

 

アルゼンチン ⇒ 亜爾然丁

 

ゲンテンカイキ ⇒ 原点回帰

 

ディスコに行こう←

 

 

ディスコで踊り狂いながら電話作戦しよう(選挙

 

ノルマ60件

 

うち20件不在サンキュ!!

 

不在サンキュ!!!!

 

そして今日、とんでもないことが…

 

それはまた追い追い

 

てことで、F練

 

6/3(金) F練1@千の杜 ⇒ 参加(復帰。

6/7(火) F練2@御薗体育館 ⇒ 参加

6/7(水) F練3@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/10(金) F練4@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/14(火) F練5@御薗体育館 ⇒不参加(整骨院

6/15(水) F練6@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/17(金) F練7@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/19(日) TM vs ROBOGATO@愛知ウイング(13時~

6/21(火) F練8@御薗体育館

6/22(水) F練9@スポモリ伊勢

6/24(金) F練10@スポモリ伊勢

6/28(火) F練11@御薗体育館

6/29(水) F練12@スポモリ伊勢

 

仕事忙しく、行けるか怪しかったけどなんとかかんとか

 

参加メンバー

[2][3][5][6][7][8][9][10][11][13][14][15][16][18][19][21][22][29]

 

日曜はTMもあるので

 

サインプレー確認からの紅白戦

 

1st、2stはいつも通りで

 

3stは余ったメンバーでごちゃ混ぜ、試合

 

試合はやっぱりおもろいね

 

ここで圧倒的なものにならないと

 

もっと貪欲に!決めるか決めないか

 

失意泰然、得意淡然

 

そして汗がえぐすぎて膝サポーターとれてくるのが、難点。

 

夏、本番どうなんだよ…

 

さて動けてることもあり体重も…

 

 

いい感じです、57kg切ってるからね

 

昼飯抜きダイエット、かれこれ1年3ヶ月継続中(平日限定

 

土日は食うよ、さすがに食う。

 

さてさて

 

日曜はロボガトとTMありますが…

 

明日は明日で親子フットサルがスポモリ伊勢であるので程々に動こう

 

ついに佑斗と親子デスタッキの共演か

 

 

もちろん朝からは倭練あるので、見守りながらの

 

ヨガマット持参してグリッドフォームローラーにて筋膜リリース

 

そして久しぶりの読書しましょう

 

時間を有効にからの投稿

 

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唯一見てたドラマ「僕のヤバイ妻」が最終回をむかえました

 

火曜放送なので

 

ジム通ってたときは、ジム終わりに途中から視聴

 

練習復帰してから、練習終わりに途中から視聴

 

録画すりゃいいのにね

 

録画してもどうも見るきにならなかった

 

しかし最終回だけは録画して、しっかり見る。

 

最後の最後まで面白かった

 

N31

 

2億⇒16億

 

…1億恵んで、どうもアクアパッツァゆーすkです

 

てことで

 

佑斗は倭練

 

 

誰より早くFV:Dに降臨して、自主練を

 

親子の大事な時間でもあります

 

親子でキャッチボールみたく

 

親子でショートパス(インサイド

 

途中からは倭メンバーもやってきたので

 

佑斗のシュー練に付き合ってもらい、シュート磨くこ

 

 

やっぱり左が強烈なようで、かなりの浮き球みせてくれる

 

そして19時から練習スタートしまして

 

自分は見守りながらの持ってきたグリッドフォームローラーで筋膜リリース

 

 

練習前にゴリゴリとしておいて、体を作っておく

 

痛いけど、、、気持ちいいぃぃ。

 

19時45分まで練習見守って

 

F練へ

 

水曜日練習も馴染んできた?←自分は今更

 

「水曜日のカンパネラ」並みに「水曜日のフォース」を定着させていきたいところ

 

6/3(金) F練1@千の杜 ⇒ 参加(復帰。

6/7(火) F練2@御薗体育館 ⇒ 参加

6/7(水) F練3@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/10(金) F練4@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/14(火) F練5@御薗体育館 ⇒不参加(整骨院

6/15(水) F練6@スポモリ伊勢 ⇒ 参加

6/17(金) F練7@スポモリ伊勢

6/19(日) TM vs ROBOGATO@愛知ウイング(13時~

6/21(火) F練8@御薗体育館

6/22(水) F練9@スポモリ伊勢

6/24(金) F練10@スポモリ伊勢

6/28(火) F練11@御薗体育館

6/29(水) F練12@スポモリ伊勢

 

本日はスポモリ伊勢で全面、でなく半面(入口奥側

 

参加メンバー

[2][3][4][6][7][9][10][11][12][13][14][15][16][18][19][21][22]

 

復帰して2週目が始まった(まだ2週目か

 

火曜はケアにあてたので、今日から頑張らないと!

 

練習は紅白戦メイン

 

自分は3st([11]自分[15]タマ[16]ナオキ[18]タカヤ[22]ダイキ

 

1st、2stに勝ったり、負けたり

 

カウンターから1対1のドリをスピードでちぎって

 

ついに復帰して紅白戦初ゴール

 

他でも追加で1得点とやっとこさゴール決めたけど

 

セットプレーからの失点2回絡む乙っぷり

 

勉強になりました、まだまだ勉強、これからこれから

 

走るとこ走って自分の持ち味を地道にやっていく

 

腰を据えて、粘り強く(要は気長に

 

失意泰然、得意淡然

 

 

フットサル出来ることに感謝!!ありがとう

 

 

金と日とフットサルが続くし明日はケアしまくっておこう

 

が、しかし

 

明日は選挙関係で電話作戦しなければならない

 

電話無双。

 

不在ばかりなのを願うからの投稿

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まっくろくろすけ、現れる

 

 

「出ないと目玉をほじくるぞ。」とメイとサツキが歌ってたけど

 

これはすでに目玉ほじくられた状態でした

 

世知辛い。

 

ちなみにこのまっくろくろすけを撮影したいが為に

 

iphoneを落としてしまい

 

今まで割れたことなかった画面に亀裂が走り

 

まっくろくろすけよりも真っ黒、でなく真っ青になった、どうもゆーすkです

 

まじ、乙すぎるって。

 

しかしバッキバキに割れてるわけでないから…このまま直さずに使う

 

この10月でiphone2年になるから

 

そのタイミングで新しいiphone7が発売されて

 

乗り換える方向で、、、

 

だからiphone7早く発売してね

 

まだ何も情報出回ってなさすぎるよ?大丈夫?ジョブズ

 

てことで

 

ジョブズよりも自分は頼りにしてます、神の手の住む都へ(まつさか整骨院

 

 

先週3回のF練を経て、現在の体のズレなどチェックしてもらい

 

矯正してもらおうと

 

脚の違和感もここで取っ払ってもらおうと

 

今日は若手中心のF練があり

 

参加するつもりではいたけど

 

自分の体のケアを優先にしたので、不参加

 

今日施術してもらったことにより(脚、鍼

 

復活。

 

明日からまた頑張ります、頑張れます

 

ありがとう、神の手

 

 

この写真をHPで使うとかどうとかこうとか←

 

インカメだから画質が落ちるのが難点←

 

さて

 

家に帰ってグリッドフォームローラーで筋膜リリース

 

 

過去、激痛!!だったのに体から疲れとてるので痛みがあまりないね

 

明日からきっとまた激痛の日々からの投稿

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