最近ｳｨｽﾞﾌﾞﾛｸﾞ更新止まってます
紹介しようにも
ｶﾞﾁｬでｶｽばっかあたるから
やる気がおきない、嫌になっちゃう
ま
またそれは暇な時に更新する←多分
いまはｳｨｽﾞなんかより
自分の体のこと、体てか足よ!!足
昼は長太屋で美味い肉食べたし
夜はｼﾞﾑで
その美味肉を太腿に栄養として流し込む作業
…結局ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃ
右も左もやりこみます、あげきります
太腿は太くなっていってるのか？どうなのか？
下半身は筋肉が中々つかないそうなので
（嫁情報←TVで得た知識（ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰ
心配なとこもあります…が
日々のﾚｯｸﾞｴｸｽﾃをこなすことで
左足が徐々に強化されている
当初一番軽い
4.5kgの重さしか上げれなかった
笑えないぐらいに弱まった
もやしっ子の左足でしたが
今は20kgをあげれるようになった!!
はたからみたら大したことないかもしれんけど
自分にとってはこれは…姉さん事件です←姉はいない
なのでいまは
20kgで20回1ｾｯﾄを何度も何度も
ひたすらに…
地道に…
黙々と…（小声ｴｲﾄﾞﾘｱﾝ
時たま
片足だけでなく
両足でﾜｯﾌﾙしてまとめて鍛え上げたり
（左足ばかりだと、壊れる
重りが重たすぎるもんだから
ｸﾞﾘｯﾌﾟを握る手にも力が加わりまくり…
手、豆できちまってやがる
幼き頃は鉄棒、雲梯しまくって豆潰れたな
あれ地味に痛い
なので豆を潰さないように
手ではなく足に力を込めて…
ぐぬぬぬ
今日はね
いつもと違うんです
いつもの流れなら
1時間ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃで太腿鍛えぬいて
1時間ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝで走りきる
でしたが
今日は1時間ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃで太腿いじめ
残り1時間ﾚｯｸﾞｴｸｽﾃで太腿いじめる
…
つまり2時間太腿いじめきりました←ﾓｻﾞﾝﾋﾞｰｸ
なので
回数なんて数えれるわけない
けど間違いなく過去最高の鍛えかた
2時間は長い
が
2時間いじめぬけた
上げきったけど回数不明
（ﾏｼｰﾝに回数とか出る最先端ならええのに
数はもういいか
自分の筋肉が実証してくれるはずさ
2時間、もう最後らへん膝ﾌﾞﾗﾝﾌﾞﾗﾝです
いま自分に必要なのは
太腿筋肉、ここが踏ん張りどころです
ｱｸﾄｽで体の筋肉を測定できるのあるんだけど
それがいま壊れて使用できない状態なので
早くｼﾞﾑ加入したときと今を比べてみたい
これで太腿何にもかわってないようやったら…白目
とりあえずはよ機械なおれや！←もう1か月待ってる
以上
今日は太腿を誰よりも愛する日でした
明日の仕事は間違いなく…致死量
ｽｰﾊﾟｰｳﾙﾄﾗ残業するしかないな…
太腿の成長著しくからの投稿