最近もっぱら
烏龍茶よりも伊右衛門、どうもゆーすkです
よくふってから
抹茶のコクをお愉しみください
抹茶の話で1時間ぐらい綴ろうとも思いましたが
需要がありすぎるので
やめときます、あえてね←もう懐かしいワード
保育園に短冊が飾ってありました
この笹竹に先週の保育参観で作った
短冊をつけるそうです
早速
一番上に、てっぺんに
自分と佑斗の短冊をつけました
おかしたべれますようにと、左膝完治…
てか
保育園の先生に確認したところ
数ある短冊への願い事で
多かったのはトッキュウジャーになりたいとか
その中で
「○○○食べれますように」ってのは
…たった2人だけやったらしい
そのうちの1人が…息子、佑斗です
ちなみにもう1人は
「フルーツいっぱい食べれますように」だってさ
…まだそっちのほうが可愛いよね
フルーツ>おやつ>>>>軍隊蟻>砂
おやつて…(けどビスコ限定してるところが高ポイント
願いが叶いますように…(ガム無双
さて今日はフォースはギャングとTMです
が
自分は己(主に膝、むしろ膝だけ)とTM
7月初アクトス
今日もリカンベントバイクからのプールの流れ
少しでも追い込むために長袖ピステ着用(9.9割半袖の中
しっかし今日は人が多かった
バイクもなんとか3台空いてたけども
全部バイク使われてたら…どうしたらいいの
2時間プールは…もう辛い…
はい
休憩なしで
80W~90Wの負荷で1時間バイク漕ぎ続け
1回目(6/30) 27km
2回目(7/2) 30.4km
計 57.4km
8時の時間帯、特に気になるTVしてないから
普段全く見ることのない
プロ野球観戦しながらのバイク(中日vsDeNA
しかも
8回表に1点差のリードを許しながらも
これ以上、離されないために
中日は浅尾、投入!!したが
制球に苦しみノーアウト、満塁になってしまい
さてここからどうなるか!?ってときに
野球中継終了(21時あぼん
一番気になるところで終わらされたのは
さすがにデニッシュワロッシュ
もう野球中継なんて見ないんだから
今後の試合展開が気になるものの
残り時間でプールも泳ぎ切って←プールも人多し
今回は25m×78本
1回目(5/2) 25m×100本 2500m
2回目(5/5) 25m×125本 3125m
3回目(5/9) 25m×192本 4800m
4回目(5/12) 25m×166本 4150m
5回目(5/14) 25m×166本 4150m
6回目(5/16) 25m×174本 4350m
7回目(5/20) 25m×122本 3050m
8回目(5/23) 25m×152本 3800m
9回目(5/27) 25m×164本 4100m
10回目(6/2) 25m×126本 3150m
11回目(6/4) 25m×170本 4250m
12回目(6/6) 25m×156本 3900m
13回目(6/9) 25m×162本 4050m
14回目(6/11) 25m×170本 4250m
15回目(6/18) 25m×182本 4550m
16回目(6/20) 25m×200本 5000m
17回目(6/24) 25m×194本 4850m
18回目(6/30) 25m×50本 1250m
19回目(7/2) 25m×78本 1950m
計 25m×2849本 71225m(71km225m
プールで時間最後まで泳いでたのは自分だけでした
貸切
いうても泳ぐコースは一つだけですが
泳ぎ切った後
アクトスのトレーナーと話をしたら
自転車して、泳いでしてるのを見てたのでしょう
「トライアスロンやってるのですか!?」と言われちゃいました
たしかに、泳いで、漕いで、後は走るだけやもんね
けどさ、自分…フットサルですから
トライアスロンとか…興味ない、ことはない
一度してみたい
誰か一緒に出てみませんか?
思い出作りにでもね?どう?考えといて、そこのあなた
トレーニングして
シャワーでさっぱりしたのに
帰りに着るシャツを忘れたことに気づき
上半身裸で帰る←NG×
結局
汗だくとなった(長袖ピステ着たことが仇に
シャツをまた着て、家へ帰ったのはここだけの話
きれいをつよく。からの投稿