佑斗の宝物
ﾛｯｸｼｰﾄﾞ
2070蹴 檬果乃風（子守無双
（2012/12/4）
買い始めたときは4,5個でしたが
半年で…なんと…この数…
ここで数えれたのは31個!!!←完全錠前ﾃﾞｨｰﾗｰ
まだ行方不明のﾛｯｸｼｰﾄﾞもあったりで
33個はあるだろうに
いまはﾍﾞﾙﾄにつけて遊びまくってるけども
鎧武が終われば
このﾛｯｸｼｰﾄﾞも……
お、おん
けどいまを楽しんでくれてたらいいよ
自分がお気に入りのﾛｯｸｼｰﾄﾞは
初めて買ってあげた（しかもﾛｯｸｼｰﾄﾞNo.11
ﾏﾝｺﾞｰﾛｯｸｼｰﾄﾞ、どうもゆーすｋです
今月も体力落とさない＆肉体改造で
ｱｸﾄｽ通いまくりますよ
ﾏｼｰﾝはまだまだ使えなさそうだから
今できること…やっぱり、水泳
（6月も世界水泳継続
5月は9回行けたので
6月は10回以上を目指そう
そして今回からは
上半身だけのｸﾛｰﾙとﾄﾞﾙﾌｨﾝ解禁しちゃいました
40本ほど上半身だけのｸﾛｰﾙで泳いで
それからは
上半身、ｸﾛｰﾙ
下半身、ﾄﾞﾙﾌｨﾝ
ﾄﾞﾙﾌｨﾝｸﾛｰﾙをひたすらに
（膝曲げすぎると、足激痛なのでｷﾞﾘｷﾞﾘの範囲で
以前も何度か挑戦したが
やはりﾊﾞﾀ足とは違って
息継ぎのﾀｲﾐﾝｸﾞなどが難しく
悪戦苦闘しましたが…
用は…慣れだ
とりあえず数こなしたら
いずれ何かをつかむだろうと
その何かつかむまで我武者羅に
（ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰには色々と教えてもらってるけど
今回は25m×126本
1回目(5/2） 25m×100本 2500m
2回目(5/5） 25m×125本 3125m
3回目(5/9） 25m×192本 4800m
4回目(5/12） 25m×166本 4150m
5回目(5/14） 25m×166本 4150m
6回目(5/16） 25m×174本 4350m
7回目(5/20） 25m×122本 3050m
8回目(5/23） 25m×152本 3800m
9回目(5/27） 25m×164本 4100m
10回目(6/2） 25m×126本 3150m
計 25m×1487本 37175m（37km175 m
ﾄﾞﾙﾌｨﾝｸﾛｰﾙで息継ぎの問題もあり
中々本数稼げれなかったけど
慣れたら泳ぐｽﾋﾟｰﾄﾞも格段と速くなるし
150本は余裕で越えれるか!?な？
ﾄﾞﾙﾌｨﾝｸﾛｰﾙとは別で
ﾋﾞｰﾄ板を使ってﾄﾞﾙﾌｨﾝを教えてもらいましたが
難易度ﾍﾞﾘﾊ
脚がFeeling？いまいち、いや全然わからんけど
ﾋﾞｰﾄ板で上半身が使えなく
前に進むのはﾄﾞﾙﾌｨﾝｷｯｸだけ
しかもﾄﾞﾙﾌｨﾝｸﾛｰﾙだと水中のなかでｷｯｸできるが
ﾋﾞｰﾄ板で浮いてる分
脚が水中の中に入りきれない
だが確実に筋ﾄﾚにはなるだろうよ！！
だがしかし、膝も痛むのでこれはもっと治ってからやな
以上
6月も継続してのｼﾞﾑﾌﾞﾛｸﾞでした
久しぶりに足を使って泳いだから（いや脚だ
明日は腕だけでなく
久しぶりに脚も筋肉痛になるか!?
筋肉痛になれば効いてる証なんで、明日に注目
とりあえず
6月16日と23日、有休申請中…からの投稿