ｽﾀﾊﾞで何飲む？（amebaお題
…抹茶ﾌﾗﾍﾟばっか
たまーに違うの頼むけど
結局、抹茶ﾌﾗﾍﾟで落ち着く
けどいまって
ﾊﾞﾅﾅのやつが人気なんやんね？
最近全くｽﾀﾊﾞってないから
そこらへん全然知りません
ｽﾀﾊﾞより、ｺｺｲﾁ!!どうもゆーすｋです
そういえば
最近、兄妹のほほえましい姿を見ました
あれこれあって
泣いてしまった佑斗を
「こっちにおいで」と言って
佑斗の肩に手を回す美桜
どっちが年上なんだろうか…??
けど兄妹っていいよね
（喧嘩あるけど
はい
今日はF練
自分はｼﾞﾑで練習（ﾌﾟｰﾙ
ｱｸﾄｽ（今月6回目
泳ぎまくるのさ
華金は人が多いのだが…
今日は先週よりかは少なし!!
ありがたし
22時まで泳ぎきって…
今回は25m×174本（過去2番目の本数
1回目(5/2） 25m×100本 2500m
2回目(5/5） 25m×125本 3125m
3回目(5/9） 25m×192本 4800m
4回目(5/12） 25m×166本 4150m
5回目(5/14） 25m×166本 4150m
6回目(5/16） 25m×174本 4350m
計 25m×923本 23075m（23km75m
ついに20km越え
そしてもうすぐ1000本も近づいてきた
わかったことは
平日は仕事終わってｼﾞﾑに行き
ﾌﾟｰﾙで泳ぐのは20時15分ぐらいから
それから1時間45分泳ぐと
160～170本ぐらいが限界かも（時間足りない
で
一番えらいのが
泳ぎまくった後に
風呂入って
ｼｬﾝﾌﾟｰするんやけど…それが一番しんどい
ｸﾛｰﾙで全てを使い切ってるから
ｼｬﾝﾌﾟｰのときに腕があがらん（余力なし
極力頭を手に近付けて頭を洗う
斬新な奴いたら…それ自分!!!!だよ
そんなこんなで
今日も頑張りました…ﾌﾟﾛﾃｲﾝがうめぇぇぇぇ
まだまだ泳ぐよ
ｳﾙﾄﾗｿｳるよ
怪我する前より強くなるために!!!!
さて明日は…嫁実家に行きましょう
平日は仕事終わればすぐｼﾞﾑに行きで
子供らと遊べてないので
休みの日は
しっかりと平日の分まで遊んでやるでな
明後日の日曜は
お久しぶりに安土桃山文化村へ
会社の行事です
会社関係者が1600人ぐらい集まります
そこで大抽選会や
鎧武ｼｮｰもあるし、楽しみやね
さあ土日楽しもう、筋肉痛も一緒に遊んでやろか
世界水泳2014からの投稿