GW残り2日
まだ2日あるなのか…
もう2日しかないのか…
完全後者、どうもゆーすｋです
皆さんお待ちかね
今日は第2回ｱｸﾄｽﾌﾞﾛｸﾞです（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
…待ってないって？
え？
…そうなの！？
じゃあ自分のﾌﾞﾛｸﾞを閉じてもらい
嫁ﾌﾞﾛｸﾞのほうへ飛んでください
嫁と子は[2]ｴﾝｼﾞｪﾙｶｯﾎﾟｰと
明日のﾌｫｰｽBBQの食料買い出しってるから
そのこと綴ってるはずやからさ
URLはのせません、あえて
知りたい人いれば頑張って探してね
さて
自分は
Futirisﾊﾞｯｸ片手にｱｸﾄｽってきました
今日は体の筋肉、ﾊﾞﾗﾝｽなど
測定もしちゃいました
結果
自分…全て平均よりも少し上だけな
おんもろしくもない結果
ずば抜けてもない
へぼすぎでもない
普通より少し上…
ただﾊﾞﾗﾝｽが素晴らしく良いと
褒められたからおｋだけども…
怪我して動けない分
筋力落とすのはﾀﾞﾒ、絶対
じゃあやるしかねーだろ
泳ぎまくる（ﾊﾞﾀ足なし
目指せ、ｲｱﾝｿｰﾌﾟ
今日はｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに泳ぎ方を指導してもらったんだけど
腕を伸ばす
肩もつかって水をかく
腰に力を入れて足を浮かす
などなど
意識して泳いだなら
もう25m×10本目で腕ﾊﾟﾝﾊﾟﾝなんですけど
なにこれ？腕もげる
だけど限界をこえると楽になるﾊﾟﾀｰﾝで
今日もﾊﾞﾀ足我慢して
上半身だけのｸﾛｰﾙで泳ぎ切りました（2時間
25m×125本
とりあえず100本は最低ﾉﾙﾏとして泳ぐことにします
これから記録してこ
1回目(5/2） 25m×100本 2500m
2回目(5/5） 25m×125本 3125m
計 25m×225本 5625m
嫁からは
上半身筋肉ついたんじゃないと言われましたが
もう成果でちゃってるの！？
てか上半身だけじゃ困るやつなんだけどね
さてさて明日はGW最終日（6連休ﾗｽﾄ
ﾌｫｰｽBBQ楽しんじゃおう、お酒解禁からの投稿