ゼロ瞑想　∞　カフェ　マイナーチェンジ

●　ゼロ瞑想　∞　カフェ

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。坂本範子です。

2014年10月より、「ゼロ瞑想∞カフェ」にマイナーチェンジしました。

よりゆったりと「ゼロ」に触れて頂ける、充実のプログラムで「ゼロ瞑想」をご提案しています。

・自分でやってみたけど、うまくできてるのかわからない。うまくできてる気がしない。

・今までやってみたけど、全然すっきりしなかった。うまくいかなかった。

・うまくできてる気がするけど、それがいいのかどうかわからない。

・一度ちゃんと学んでみたかった。

「ゼロ瞑想∞カフェ」にお越しくださる方は、このように言われることが多いです。

「瞑想」は、その奥にある「静寂」のエッセンスや「ゼロ」を感じるための「道具」ですが

その「道具」の使い方・考え方を知っていたほうが、うまくいった手ごたえを得やすいです。

「ゼロ瞑想∞カフェ」では、「ゼロ」「瞑想」についての理解と実践を行う事で、

初心者でもスムーズに40分程度の誘導瞑想を行えるケースがほとんどです。

実際に、お越しくださった方々からは、こんなお声をいただいています。

■お客様ご感想

・「雑念」をなくすのが瞑想だと思っていましたが・・・

・「特別な意味を持ちました」

・「不思議と心を開きたくなりました」

・「日々、楽に生きていけると思いました」

・「来て良かった！の　もう　一言♡」

・「本当にここに来ることができてよかったです」

・「ここにこれたことで解決できて、とても楽になりました」

・「どちらの自分も、持ってるものは同じなのに、不思議です」

・「ただ単に、考えて意味付けするのが好きだっただけ。ただ、それだけ」

・「探していたものにたどりついた感じがしました」

などなど・・・

▶▶▶　ご感想一覧はこちら

■こんな方にオススメ

☑瞑想にチャレンジしたことが在るけれど、それでできているのかわからない方

☑瞑想してみても、あまりうまくいっている気がしないと感じる方

☑瞑想に興味が在るけど、どうやったらいいかわからない方

☑瞑想の「心地よい感覚」へのヒントをつかみたい方

☑瞑想という言葉に理由なく引かれる方

☑瞑想が好きな方

☑同じ感覚を持つ仲間と瞑想の場を共にして、心地よい時間を過ごしたい方

☑一人での瞑想では集中力が続かない方

☑心の平安を求める方

☑定期的に心静める時間を持ちたいと感じられている方

☑静かにリラックスすることが好きな方

☑思考が多く、もやもやしやすい方

☑「ポジティブ」でも「ネガティブ」でもない、「ニュートラルに在る」事に興味のある方。

☑人間関係をよりよいものにしたいと思われている方

☑セッションのクオリティーを大切に感じられているセッションギバーの方　　など

■「ゼロ瞑想∞カフェ」に参加すると、こんな手ごたえが得られるかも♪

☑心静かに在ることができやすくなる

☑心身共にリラックスし、より自分らしく居られるようになる

☑自分の「在り方」について見つめることができる

☑同じ想いの仲間・場（コミュニティー）と出会う　

☑ご自身の人間関係やお仕事のクオリティが向上する　　など

■「ゼロ瞑想∞カフェ」■

・毎月2回開催（平日・土曜日）　

・2時間　3000円

▶▶▶【お客様ご感想】　　

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■お電話でのお申込み・お問い合わせは、こちらから

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【1】　お好きなお飲み物をお取りください

・ほっこりとした中で行いますので、最初にお好きなお飲み物をお取りいただいています。

たくさんの種類の中から、お好きなものをお取りくださいね。

【２】　であいタイム

・最初に、今日の場を共に過ごす方たち同士、知り合っていくために、自己紹介や参加動機をお伺いします。

おうがいすることで、その日を共にしていく中で発生してくる様々な事柄に対して、適切なインフォメーションをさせて頂くことができます。

・事前にお伺いした生年月日から導く数秘術と共に、今のテーマなどと照らし合わせてアドバイスをすることもあります。

【３】　OSHO禅タロットカードを引き、テーマやメッセージ触れていきます

・あなたが決めたテーマと共に、OSHO禅タロットカードを1枚引いて、リーディングしていきます。

タロットカードは、潜在意識・顕在意識・無意識からのメッセージです。それを明らかにすることで、不要な囚われから解き放たれ、瞑想ですっきりと過ごすことをサポートします。

また、タロットカードで導いた事柄が、本日の瞑想のテーマになるかもしれません。

・オープンな場でシェアしていくカードメッセージは、その場に参加されている方たちとの共鳴によって、よりパワフルでダイナミックなヒーリングが起こることがもあります。

【４】　「ゼロ」と「瞑想」についての　説明

・「誰が座るのか？」を切り口として、今、視界の中にある世界と、内面世界を、分析していきます。

その中に在る、自我のトリックを確認しながら、私たちはすでに「ゼロ」であったことを、なんとなくでもいいのでつかんでいきます

・その考え方を、「瞑想」に生かすための「コツ」をお話します。

【4】　「ゼロ瞑想」タイム

・「ゼロ瞑想」のいいところは、姿勢などに「あまりこだわらない」ことです。あなたがリラックスしやすい状態で実践することを最優先としています。

・いつでも意識が向けやすい「カラダ」にフォーカスし、呼吸と共に「誘導瞑想」をしていきます。