腸セラピーと自然と繋がる暮らし～ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ（ふれる）～です
初めまして、ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ（ふれる）の寺岡ひろこです。
こちらのページにいらしてくださってありがとうございます。
腸セラピー／ボディケア／ヘッドマッサージ
足裏リフレクソロジー／アロマオイルトリートメント
都留・古民家腸セラピーサロン「ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ（ふれる）」にいらっしゃる方はこちらをご覧下さい⇒●●●
また月一回、東京・駒沢大学駅から徒歩10分のヴィーガンカフェ「ｖｅｇｅｂｏｎ（ベジボン）」でも個人セッションをしています。
東京・「ｖｅｇｅｂｏｎ（ベジボン）」にいらっしゃる方はこちらをご覧ください⇒●●●
ご縁がつながってお逢いできることを楽しみにしています。
2015年～想うこと～
１番大切にしたいことは「暮らし」
どんな所で、どんな人と、どんなものを食べて、どんなことを大切にして暮らしていますか？
暮らす土地の時間の流れ、共に居る人、食べるもの、自分の想いなど、様々な要素が合わさって、自分の心と体は作られていると私は思っています。
という私も東京生まれ東京育ちで
知識や情報で分かった気になった、頭でっかちな自分を感じて、ちょっと違うなと感じ、
自分がやりたいことをやり、やりたくないことをやらない暮らしを選んでみました。
2014年秋、山梨県都留市に移り住み、自然の移り変わりや厳しさを肌で感じながら、
一緒に暮らすシェアメイトや、先に都留に移り住んだ人たち、都留で出会った人たち、東京に住む実家の家族などに、助けられ、支えられて今があります。
私自身、今でも迷いや戸惑いはたくさんありますが、
日々山を眺めて暮らし、季節や自然を感じながら暮らしてみると
自分の内なる声に耳を傾け易くなり、日々の生活がありがたく思えてきて
「まぁ、大丈夫だろう、焦ることはない！」と思えることが多くなりました。
自分を大切にする
今日何を食べるか、どこに行くか、どっちを選ぶか・・・など
どんな些細なことでも最終的に決めて行動するのは自分。
でも生活スタイルや家族構成は一人一人異なり、そう簡単には自分の思い通りにいかないもの。
日々の生活で周りに合わせることに慣れてしまって自分を見失いそうになったとき、
または一人で頑張るのに疲れてしまって誰かに委ねたくなったとき、
私に出来ること（＝私自身が心地良くできること）は
☆お腹を揉んで緩めること＝腸セラピー
腸セラピーについて⇒☆☆☆（準備中）
☆体に触れて緩めること＝ボディケア、ヘッドマッサージ、足裏リフレクソロジー、アロマオイルトリートメント
☆お話を聞いて自然からのアドバイスの橋渡しになること＝ワイルドフラワーエッセンスセラピー（←これは現在セッションメニューにはありません。ご興味あるかたは直接お問い合わせください。）
です。
お気軽にご連絡ください。
※基本的に女性のかた限定でお迎えしています。
お問い合わせは⇒ＦＵ・ＲＥ・ＲＵお問い合わせメール
ご予約フォームはこちら⇒ＦＵ・ＲＥ・ＲＵご予約フォーム
最後に
今年からお米作りを仲間と始めました。
田んぼ体験やお手伝いも歓迎です♪
東京から日帰りできる水も自然も豊かな山梨県都留市に是非一度いらしてください。
お待ちしています。
こちらのページにいらしてくださってありがとうございます。
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足裏リフレクソロジー／アロマオイルトリートメント
都留・古民家腸セラピーサロン「ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ（ふれる）」にいらっしゃる方はこちらをご覧下さい⇒●●●
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ご縁がつながってお逢いできることを楽しみにしています。
2015年～想うこと～
１番大切にしたいことは「暮らし」
どんな所で、どんな人と、どんなものを食べて、どんなことを大切にして暮らしていますか？
暮らす土地の時間の流れ、共に居る人、食べるもの、自分の想いなど、様々な要素が合わさって、自分の心と体は作られていると私は思っています。
という私も東京生まれ東京育ちで
知識や情報で分かった気になった、頭でっかちな自分を感じて、ちょっと違うなと感じ、
自分がやりたいことをやり、やりたくないことをやらない暮らしを選んでみました。
2014年秋、山梨県都留市に移り住み、自然の移り変わりや厳しさを肌で感じながら、
一緒に暮らすシェアメイトや、先に都留に移り住んだ人たち、都留で出会った人たち、東京に住む実家の家族などに、助けられ、支えられて今があります。
私自身、今でも迷いや戸惑いはたくさんありますが、
日々山を眺めて暮らし、季節や自然を感じながら暮らしてみると
自分の内なる声に耳を傾け易くなり、日々の生活がありがたく思えてきて
「まぁ、大丈夫だろう、焦ることはない！」と思えることが多くなりました。
自分を大切にする
今日何を食べるか、どこに行くか、どっちを選ぶか・・・など
どんな些細なことでも最終的に決めて行動するのは自分。
でも生活スタイルや家族構成は一人一人異なり、そう簡単には自分の思い通りにいかないもの。
日々の生活で周りに合わせることに慣れてしまって自分を見失いそうになったとき、
または一人で頑張るのに疲れてしまって誰かに委ねたくなったとき、
私に出来ること（＝私自身が心地良くできること）は
☆お腹を揉んで緩めること＝腸セラピー
腸セラピーについて⇒☆☆☆（準備中）
☆体に触れて緩めること＝ボディケア、ヘッドマッサージ、足裏リフレクソロジー、アロマオイルトリートメント
☆お話を聞いて自然からのアドバイスの橋渡しになること＝ワイルドフラワーエッセンスセラピー（←これは現在セッションメニューにはありません。ご興味あるかたは直接お問い合わせください。）
です。
お気軽にご連絡ください。
※基本的に女性のかた限定でお迎えしています。
お問い合わせは⇒ＦＵ・ＲＥ・ＲＵお問い合わせメールご予約フォームはこちら⇒ＦＵ・ＲＥ・ＲＵご予約フォーム最後に
今年からお米作りを仲間と始めました。
田んぼ体験やお手伝いも歓迎です♪
東京から日帰りできる水も自然も豊かな山梨県都留市に是非一度いらしてください。
お待ちしています。