今回は、練習後や、自宅でできるアイスマッサージを紹介します。
氷嚢などで冷やすのも良いのですが、
打撲や肉離れの後でなどで 硬く、シコリのようになっているところや
筋肉が張っていて押すと痛いところなどにとても有効です。
是非、やってみてください！！
★ 頑張りすぎての凍傷には注意してください。
何回か行う場合は、しっかりと間隔を空けて行ってください★
■若葉治療院 清水院
～プロ競技の現場で培った信頼と確かな技術～
プロスポーツの厳しい現場で培われた信頼と確かな技術で
スポーツを楽しむことにお困りの方はもちろん、
一般の方の肩こり・腰痛などにも応用しアプローチします。
皆のお役に立ちたい・・・ 片想いの若葉治療院です。
【住所】〒424-0806 静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9 大仙ビル1階
【電話番号】054-366-2227
【最寄駅】JR 清水駅
【営業時間】１０時～２０時
【定休日】日曜 祝日
【駐車場】２台（店舗前にあり）
【ホームページ】http://www.wakaba-shimizu.com/
【地図】 若葉治療院 清水院の地図
静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9 大仙ビル一階
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■Plus body 若葉治療院 富士院
【住所】〒416-0952静岡県富士市青葉町377
【電話番号】0545-64-7088
【最寄駅】JR 富士駅 ・新富士駅
【地図】plus body 富士院までの地図
【営業時間】１０時～１９時 【定休日】日曜 祝日
【ホームページ】http://www.plus-body.com/
■他院との違い ■治療の流れ ■患者様の声 ■よくある質問 ■料金表 ■アクセス
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■ 若葉治療院 富士宮本院 （登録商標）
お陰様で２０周年を迎える事が出来ました。開院以来、プロスポーツ競技と共に発展してまいりました。
厳しい結果が要求される競技の現場で培われた信頼の確かな技術は、一般の肩こり・腰痛・膝の痛み・
疲労回復などに効果的です。 スポーツをされてない方も歓迎です。
【住所】静岡県 富士宮市 西小泉町 21-2
【電話番号】0544-26-6628
【最寄駅】ＪＲ源道寺駅から徒歩５分
【地図】当院までの地図
【営業時間】１０時～１９時
【定休日】日曜 祝日
【駐車場】３台
【ホームページ】http://www.plus-body.com