若葉治療院 清水院のブログ

富士・富士宮でチョット有名な若葉治療院が清水にもできました。
スポーツ疾患が得意です。(サッカーなら誰にも負けません)


テーマ:

受傷後、何週間経過し

治療もしっかりした!

痛みもだいぶ落ちついた!

リハビリをしてもうすぐ復帰間近だ!

 

そんな時、

なんか走りにくい...

なんか動きにくい...

なんか... おかしい...なにか...

 

という経験があると思います。

 

一人目、中学生 サッカー部。

右大腿打撲、 静岡ではチャランポ・モモカン。

 

1週間前に打撲、現在はトレーニング再開も

コーチからなにか動きがぎこちない と言われ来院。

しゃがんでもらうと、こんな感じ。

    →          

治療前                                治療後  

本人には余り自覚症状がなっかようですが...

足首もかたく、ボールは蹴りにくいとは感じていたそうです。

治療後は、少し歩いたり、走ってもらってみた。

「 ぜんぜん違う! 楽に動ける!」

全体的に可動域もでて

「 これなら大丈夫、出来ます。」

と、言ってくれました。

 

 

二人目は、大学生 フットサル。

2週間前に練習中に右ハムストに違和感をおぼえる。

軽い肉離れと周囲に言われ治療はしていたが

週末に試合なので何とかしてと...

自覚症状としてなんか伸ばしにくい感じはあったそうです。

 

みてみると、曲がりも悪ければ、本人の言うとおり伸びてない。

    

 

 

彼は、右膝の前十時をオペしていもともと曲がりが悪い。

     →       

治療前                                  治療後

 

     →       

治療前                                  治療後

 

治療後、ストレッチ痛も改善し

「 これなら行けそうです!」

と、嬉しそうに帰って行きました。

本当は、あまり無理をして欲しくはないのですが...

 

 

 

怪我をした後、痛みや、腫れもとれたのに・・・

実際にトレーニングしてみると、

なんか思うように動けなかったり、運動痛が出たりします。

 

以前も言いましたが、

止まっている時にできない動きは、動きながらできるわけがありません。

受傷後、治っているようでちゃんと動けていないことがあります。

彼らのように違和感や、ぎこちなさがあると完全復帰とはいえません。

怪我をする前のようにちゃん身体を元に戻してから復帰しましょう。

少しの可動域の改善で、動きは大きく変わります!

お手伝いします。

 

 


若葉治療院 清水院

~プロ競技の現場で培った信頼と確かな技術~
プロスポーツの厳しい現場で培われた信頼と確かな技術で

スポーツを楽しむことにお困りの方はもちろん、
一般の方の肩こり・腰痛などにも応用しアプローチします。
皆のお役に立ちたい・・・  片想いの若葉治療院です。

 

【住所】〒424-0806 静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9 大仙ビル1階

【電話番号】054-366-2227
【最寄駅】JR 清水駅

【営業時間】10時~20時
【定休日】日曜 祝日

【駐車場】2台(店舗前にあり)

【ブログ】http://ameblo.jp/funapurio/

【地図】 若葉治療院 清水院の地図

静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9  大仙ビル一階

 

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Plus body 若葉治療院 富士院

【住所】〒416-0952静岡県富士市青葉町377 

【電話番号】0545-64-7088
【最寄駅】JR 富士駅 ・新富士駅

【地図】plus body 富士院までの地図
【営業時間】10時~19時 【定休日】日曜 祝日
【ホームページ】http://www.plus-body.com/

他院との違い ■治療の流れ ■患者様の声  ■よくある質問 ■料金表 ■アクセス

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■ 若葉治療院 富士宮本院  (登録商標)
お陰様で20周年を迎える事が出来ました。開院以来、プロスポーツ競技と共に発展してまいりました。
厳しい結果が要求される競技の現場で培われた信頼の確かな技術は、一般の肩こり・腰痛・膝の痛み・
疲労回復などに効果的です。 スポーツをされてない方も歓迎です。


【住所】静岡県 富士宮市 西小泉町 21-2

【電話番号】0544-26-6628
【最寄駅】JR源道寺駅から徒歩5分
【地図】当院までの地図

【営業時間】10時~19時
【定休日】日曜 祝日
【駐車場】3台
【ホームページ】http://www.plus-body.com

 

【こんな症状の方が来院されています】

l 肩こり l 腰痛 l 膝の痛み l 四十肩・五十肩(肩関節周囲炎) l 肘の痛みl 野球肩 l 野球肘l 手首の痛み l 突き指 ll顎関節症 l 打撲 l 捻挫 l 偏平足 l アキレス腱炎 l足関節プロネーション l オスグッド l シンスプリント・コンパートメント症候群l 足底腱膜炎l 腱鞘炎l 猫背 l コンディショニング lリラクゼーション llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

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テーマ:

グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)

 

グロインペイン症候群とは、

鼠径部(ソケイブ)痛症候群と言い、いくつかの障害や痛みの総称です。
( 内転筋腱障害 、 腸腰筋の機能障害 、 鼠径管後壁欠損 、 外腹斜筋腱膜損傷 
   恥骨結合炎 、 スポーツヘルニア)


恥骨に対する過度なストレスや負荷が原因で起こり、

スポーツ選手に起こりますが特にサッカー選手の職業病のようにもなっています。

 

症状としては、

腹筋運動や、ボールを蹴ったとき・ダッシュしたりすると

足の付け根や、股関節、下腹部に痛みがでます。

痛みを感じるところはこんなところです。

初期のころは強く蹴る時やダッシュするときだけに痛みが出ていたのに

悪化してくると、蹴る動作で痛みが出たり、歩いても痛みが出るようになってきます。

 

 

原因としては、

股関節周囲の過度な負荷や、かばったり誤った動きの繰り返しの結果

・可動域(柔軟性)

・安定性(筋力)

・協調性(連動動作)

などが低下し痛みと機能障害を起こすからです。

 

単純に、オーバーユース(使いすぎ)であったり

捻挫や、腰痛などが治りきらない状態で無理をしてしまうことも原因になります。

 

治療としては安静が一番よいのですが、

やっかいなのは休めば痛みはひくけど動くとまた痛みが出る...

痛めては休む痛めては休む..

の繰り返しが多いことです。

 

なぜならば、痛みが取れたとしても

機能的に回復していないのだから、また同じ動きをすれば...  

 

 

 

若葉治療院では、根本的な解決を目指し、原因を全身から見つけ出し、

 

痛み解消のお手伝いをさせていただくだけでなく。

 

競技復帰にむけたリハビリ・トレーニングのお手伝いもさせていただきます。

 

みんなが痛みなく、スポーツを笑顔で楽しめるように!

 

 

当院はそんな方々が来院し、喜びの声をいただいています。

 

 

ぜひ一度足を運んでみてはいかがですか?

 

 

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少し前の事ですが、同じような症状で二人の女性が来院されました。

 

一人は、同級生のお母さん。

特に強く捻った覚えは無いのだけれど...

仕事の後、急に痛み出し右足関節が腫れてしまった、

腫れは治まったのだけれど歩きにくい。

 

二人目は、遠く大阪からはるばる来院してくれました。

以前、清水の女子サッカーチームに在籍していた時の患者さんで

その後も移籍先から何回か来院してくれている選手です。

 

受傷後、かなり経過しているが大阪の治療院では治りきらない...

リハビリでの別メニューにシビレを切らしたらしく、

はやく復帰してアピールするために治して欲しいと、

お願いされました。

 

 

同級生のお母さんの足

 

    →      

治療前                              治療後

 

選手の足

    →    

右足                               左足

 

    →    

治療前の足                           治療後の足

 

 

同級生のお母さんは、病院でレントゲンを撮り診察で

「 骨がすり減ってきてるからしょうがないね。」

「 歳だから、無理なことしないでね。 」

選手の子は毎日 電気と超音波。。。

「 ストレッチしっかりやってるの?」

と、言われたみたいです。

 

 

お二人ともに

「 歩くのがとても楽になった。 」

「 これならちゃんと動けそう。 」

と、言ってくれました。

 

 

足関節の可動域制限(低屈・背屈)はどして起こるのか?

足関節だけをみても

 

  ・距骨の滑り(前方・後方)

  ・下腿三頭筋の柔軟性

  ・腓骨の回旋(内旋・外旋)

  ・遠位脛腓関節の可動性

  などなど... あります。

 

難しく考えると大変なので

簡単に言うと

足関節の前面と、アキレス腱の周囲

内・外果(内くるぶし・外くるぶし)周囲

のどこが動かすと痛いとか、動けていないかを考えます。

 

ここでは、

他動的に動かしてみて可動域をみるだけでなく

自動的に動かしてもらい

どこが痛いか、どこが動かしにくいかを確かめてもらっています。

特に、捻挫後に腫れはないのに... とか

固まってしまっている患者さんにはよくやっています。

 

距骨が動いてなければ動きをだしてあげる

中足骨や舟状骨であれ動かしてみる

硬い筋肉があれば解してみる

などなど

 

もちろん

下腿の動きや、膝・股関節と連動しているので

そちらも同様にみていきます。

 

 

ストレッチが足りないから

骨が....とか 歳だから...   と、あきらめないで一度相談に来院してみてください。

お待ちしています。

 

お二人とも笑顔で帰られました。

 

 

 

 

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オスグッド=成長痛=だから治らない=仕方ない=休む...

 

本当にそれだけでしょうか?

一生懸命練習している・頑張っている証だから?

では、発症しない子は頑張っていないのか? 

「 成長痛だから・仕方がない・しょうがない」

そんなことはないと思います。

 

 

 

成長痛というだけであれば、多くの子供達や、

ましてスポーツをしている子供達はもっと多く発症しているはずです。

でも、それだけではない。

ちゃんとした理由・なってしまう原因があると思います。

 

たんに小学校の高学年から高校生に多く発症するため

成長痛とされていますが、

スポーツ障害のひとつと思ってください。

 

特に、跳躍やボールを蹴るなどの動きが多いスポーツにみられます。

バスケットボールやバレーボール、サッカーが代表的です。

 

では、オスグッドとはなにか?

 

症状は、膝のお皿の下(脛骨粗面)に痛みや腫れ、熱感を感じ

ひどくなるとその部位が、盛り上がって(隆起)くるのが特徴です。

 

 

原因は、

運動の負荷が大腿四頭筋(モモの前)と脛骨の付着部(脛骨粗面)に集中して

付着部が引っ張られ剥離してしまうことで起きる痛みです。

ようするに、

モモ前の筋肉の使いすぎで、筋肉が緊張して、骨が引っ張られ痛い・・・

 

痛くて困っているのに、周りから

身体の手入れをしないからだ!

ストレッチが足りないんだ!

アイシングしっかりしろ!

と、言われたと事があると思います。

 

 

でも、本当にそれだけでしょうか?

なぜ、モモの筋肉だ!と決めつけるのでしょうか?

なぜ、そこだけに負荷がかかるのか?

 

若葉治療院では、根本的な解決を目指し、原因を全身から見つけ出し、

 

痛み解消のお手伝いをさせていただきます。

 

みんなが痛みなく、スポーツを笑顔で楽しめるように!

 

 

そんな方々が来院し、喜びの声をいただいています。

            

治療前                                 治療後

 

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先日、中学生時代の同級生から連絡がありました。

「 娘が、病院で手術をしなければ治らない...

て、言われたけど診てくれる?」

 

電話越しでも、まだ小学生の娘さんの悲しい顔が浮かんだ。

 

「 診てみないと何とも言えないけど...」

と、答えたが、何かしら手伝えたらと思った。

 

問診をしていくと、

半年前に、遊んでいて右足関節を捻挫

腫れがひどかったので病院を受診。

しばらくギブス固定をしていた。

それ以降、痛みも、腫れもなく普通に生活をするも

体育や遊んでいてよくバランスを崩すなどが多かった。

中学では部活を頑張りたいのに... このままではできないと悩み

再度病院を受診し、靭帯損傷で手術の必要があると診断され

今に至っている...

 

そういえば... 子供の運動会で会った時そんなこと言ってた...

あれから半年も...  長いこと大変だったね。

治療前の写真

   

 

あれ? あれあれ? なんかおかしい・・・

御両親も

「 左肩が上がってる」と、

でも、僕らは

「 右肩が前側に引っ張られていて、腰も膝も回旋が加わっている」

と、考える。

 

左足では、片足でたてるけど、右足では片足立ちできない・・・

止まっているときにできない動きは、動いていたらなおできない。

娘さんは、こんな状態で走っていたことを両親に告げると。

納得はするけれど、

じゃ~どうすればいい? 何をしたらいい?

どうしたら治る?

まぁ~当然そうなります。

 

足関節の可動域を診てみると、

左足に比べ明らかに右足の可動域が悪い。

走っていてグラグラするのは、

バランスが悪いから?

体幹が弱いから?

関節が緩いからだけでしょうか?

靭帯が損傷しているからだけでしょうか?

 

 

    

治療前の右足関節背屈             治療前の左足関節背屈

 

 

  →  

治療前                         治療後(逆方向ですみません)

いつものように、動けていないところを動けるようにしてみました。

あと、全体を上から下まで整えました。

すると、

 

 → 

 

  

 

後姿もきれいに整いました。

右足で片足立ちしてもグラグラもなくバランスよく立てました。

動けていなかったものを動けるようにしただけで

これだけ変わります。

できなかった正座もできるようになり

皆に笑顔が戻りました。

 

小学生の子供が、 「 手術しないとなおらない。」 

なんて言われたら... と、思うと心が痛みます。

本当に必要な怪我もあると思いますし、

本当に必要な場合もあると思います。

でも、もう少し診てあげて欲しいと思いました。

 

 

まだまだ、改善の余地はあります。

少し様子を見て、

まだ、走りにくかったり、動きがわるいようなら

手伝わせと言いました。

あまり変わらないようなら、他の病院を紹介できることも伝えました。

 

 

やれること、できること、考えられること

全部やってから、手術でもいいのでは?

と、思いました。

まだ、小学生の女の子ですから...

 

 

若葉治療院  清水院 

☎  054-366-2227

時間外でも頑張ります。

 

 

 

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