本当の自愛の在り方、捉え方とは？
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自分を振り返ること
自分のことだから簡単なことのようなのに
自分のことだからこそ
人に尽くす方ほど
自身のことはさておき
家族のため
愛する人のため
仲間達のため
親友のためを
当たり前に普通に優先し
後回しになってしまいますね
それで良い時ももちろんあります
それが原動力となる時もきちんとあります
だけども自身のことをほったらかしにしたままだと
いつしか心身ともに限界はきますね
誰にでも限界はあります
超人ではないですから
人間ですから
限界があることがダメなことではなく
人間だから
あ、私も限界があるんだな。。と
いったん、気付いてあげる
ここまでよくやった。
限界はあったけど精一杯だった。
と認めてあげる
誰がなんといおうと
自身と向き合うことはコツコツです。
でも、24時間365日、生きている限りいつも一緒です
そんなコツコツをfumiが伝えてくれたからと
ご自身に向けコツコツ、ホントにコツコツ続けてくれたM様
ご報告を頂いて、嬉しさが私の全身に染み渡りました
ありがとうございます
fumiさん、こんにちは
またまた報告したくて連絡させてもらいました
笑ここ最近過去と向き合う機会が何度かありました。
向き合ってみてわかったことは、
●自分の心を抑えつけていた
（やめて・辛い・悲しい、何も言えず。
泣くこともできなかったんです）
●「自分なんてどうなってもいい」と思っていた
この2点が強かったです。
振り返って、ぞっとしました
なんて可哀想なことを…
と同時に「これからはもっともっと寄り添っていくね」
と心に伝えました
過去を振り返って気付きがありました^_^
（中略）
今はもう悲しさはなくて、
一緒にいた時にもらった愛はしっかり心に残っていますし、
私は自分を幸せにするために生きる。と強く思えました
◯◯を通じても自愛を学ばせてもらったので感謝だな。
と^_^
でもでも、なによりfumiさんとの出会いに感謝
（紹介してくれた◯◯ちゃんにも♡）と思って連絡させてもらいました♪人生が希望でいっぱいです
ありがとうございます^ - ^
fumiさんと出会って本当に変われました(*´꒳`*)
ありがとうございますっ♪
あと、自愛を始めてから
『肌が綺麗になった』『白くなった』と
周りの人に言ってもらえるようになりました！
外見も変わるんですね♪
めっちゃ嬉しいです♪笑
自愛はそう簡単ではないと思います
自身に向き合ってこなかった分
一番、自分自身が自分に対して頑固だから。
自愛を始めると
最初のうちは
今までほっといたのに急になに？
ほんとに私（自分自身）の声を聞いてくれるの？
何度も、何度も
あきれるくらい抵抗してきます（笑）
びっくりするくらい
だけども、
本当だと
真剣だと
とことん伝える
誰よりご自身を愛しているからこそ
誰よりいつも決して離れず一緒に生きているからこそ
コツコツ。。コツコツの愛が実り
自分という大親友は
安心感に満たされ
どんな時も味方でいてくれます
その絆が愛が溢れ
周りの方々に届き
自他共の愛へと繋がっていきますね
