骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

骨盤・腰の修正。手の刺激と前後屈、脚裏と骨盤

頭頂部周辺の刺激と前後屈

頭頂部周辺の刺激と前後屈

頭頂部周辺の刺激と前後屈

頭頂部周辺の刺激と前後屈

頭頂部周辺の刺激と前後屈

頭頂部周辺の刺激と前後屈

＜プレクシャ瞑想感想＞2015年6月18日（木）プラナ・サンチャラニー・ムドラー

＜プレクシャ瞑想感想＞2015年6月18日（木）プラナ・サンチャラニー・ムドラー

＜プレクシャ瞑想感想＞2015年6月18日（木）プラナ・サンチャラニー・ムドラー

＜プレクシャ瞑想感想＞2015年6月18日（木）プラナ・サンチャラニー・ムドラー

昭和大学のヨガ指導から帰宅。大雨が降り出した文京区です。

湯島ふくヨガの後のランチ。

湯島ふくヨガの後のランチ。

湯島ふくヨガの後のランチ。

＜湯島＞呼吸法特別レッスン

＜湯島＞呼吸法特別レッスン

＜湯島＞呼吸法特別レッスン

＜湯島＞呼吸法特別レッスン

＜湯島＞呼吸法特別レッスン

＜7月・文京区＞龍村式指ヨガインストラクター養成講座のご案内

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夜な夜なカード。

やまゆり生協のヨガが終わり、アミューあつぎすぐそばのカレー屋さんで昼食。久々のサモサ！