昨日の塔ノ岳～丹沢で超～筋肉痛
全身痛くて階段はペンギン歩きじゃないと降りれナッシブル
(笑)
(笑)走れる所は走って、歩く所は歩いて
なかなかイイトレーニングになったかな
登山もオススメですよ
きっとランニングが好きな人は、
ランニング
登山
トレイルラン
どれも違った魅力なんだけど共通点もあって、
きっと好きになるはず
さて、今週のＪＯ‐ＳＰＯは、
フリークライミング
に挑戦です
お世話になったのは、
川口にあるクライミングジム
ＰＵＭＰ１号店さん
丸山さんことマルさんにレクチャーを受けたり、お話を伺いました
フリークライミング
には、
ロープなしで低い壁を登る
ボルダリング
ロープありで高い壁を登る
ロープクライミング
もちろん両方にチャレンジ
果たしてどうなるのか…
ぜひ聴いて下さいなぁ
またブログに写真などなど載せますね
ちなみに今日も私はロケに出ておりま～す
筋肉痛だけど頑張るゼィ