１０月２８日(木)
本部(小学生以上)
参加３６名
指導者 杉村×２ 竹原先生 堀江先生
総和中柔道場 １９：３０～２１：３０
(１) 準備運動
（２） 寝技打込 (１５分) ※ヒジ横まわし
（３） 寝技乱取 （２分×８本）
(４) ジグザグダッシュ (10分)
休憩
(５) 技の研究 （１０分）
(６) もと立ち （３分×８本）
(９) 整理運動
以上
そういえば、上片田（仮名）は今週来なかったな。
～おしまい～