【自分に厳しくするのは正しいのか？】
多くの人は、自分に厳しくしないと
自分がダメになると思い込んでいます。
しかし、本当にそれが正解でしょうか？
自分を厳しくすることで、
一時的にはモチベーションが上がるかもしれません。
しかし、この方法を長く続けると、
次第にやる気が失われてしまいます。
長期的に見ると、自分を責め続けることは、
やる気だけでなく自己肯定感も低下させてしまいます。
客観的に自分の行動を振り返り、
成長を正当に評価することで、
自分の実績をちゃんと認識できます。
失敗を経験したときも、
それは欠陥があるわけではなく、
それを学びと成長の機会として捉えることが大切です。
自分の成果に目を向け、
小さな成功を認めることで、
さらなるやる気が生まれます。
自分に優しくすることで、
自信を取り戻し、自分のペースで進む力を育てましょう。