ひじきカレー

最近、乾物を見直そうキャンペーンやってます。

調べれば調べるほど、すごい！

娘のごはん。

昨日カツカレーを食べた私は

今日は娘にカレーを食べさせました。

カツカレーも美味しいですが、

カツカレーよりかは幾分かヘルシーなカレー。

・ひじきカレー

・豆腐と小松菜の味噌汁

・イチゴ

ひじきカレーには、ジャガイモ人参玉葱以外にも、

インゲン、ピーマンが入っています。

カレーはやっぱり子供大好きですね。

1歳からのカレールーを使ってます。

これ、辛くないし、大人も美味しいのでうちではよく使います。

他にも、シチューやハヤシライスのシリーズもあるので、

赤ちゃん本舗でまとめ買いします。

ひじきの栄養メモ。

ビタミンA(美肌を保つ)

カルシウム、鉄分、食物繊維豊富。

(よって、骨を強くし、肩こりをほぐし、貧血予防し、便秘を解消。)

これは、娘だけじゃなく、私も積極的に摂取していきたいです。

ひじきは私も好きで、いままで何となく食べてた食材。

でも、知れば知るほど、惚れる～～❤︎

ひじき～～LOVE～～❤︎

(ヒデキみたいになってる。笑)