秋の夜長・・・あなたの快眠術を教えてください！低反発マットレスモニター大募集！ ←参加中
株式会社ファミリーライフ
さんからのお題です。
9月も下旬に入り、すっかり秋めいてきましたね。そんな秋！
秋の夜長で、あなたの熟睡！快眠術を教えてください。
そうですね～まずは、
朝の光を体にとりこむこと
と
昼間は活動し適度な運動と適度な疲労感でぐっすり。
それでも眠れないときは、ホット梅酒で私は熟睡！
そして、自分にあった布団と枕で眠ることが
という自分は、あった寝具を使っているとは言いがたいですけどね。
なぜかというと、背中と腰に痛みがあるんです
これは、恐らく普段の姿勢もだろうし、寝具が体にあってないんでしょう。
ゆっくり沈み、ゆっくり戻る。
身体を点ではなく、面で支えるから体圧を分散して
『腰・肩・背中』などに負担をかけない理想的な寝姿勢を
維持できるんですね～、低反発マットレス！欲しいです。
背中が毎日重たく、だるい私に・・・どうかモニター当たりますように
ほんと切実に私の元に来ていただきたい。
