コロナ自粛の肩こり対策！
皆さんこんばんは！
先日、当院のLINE@にてアンケートを行いました📝
「自宅での時間が増えた事で感じる体の不調はありますか？」というもの📝
沢山の回答をいただき、集計した結果
「肩こり」
に悩む方が最も多い事がわかりました！
そこで今回は！
1分で肩こりに効く
「あべこべ体操」をお教えします！
ポイントは、
「肩こりと脳🧠、脳と目👀のつながり」
です💊
一体どんな関係があるのでしょうか。。🧐
LINE@でも配信しましたが、今回はこのあべこべ体操を動画にて紹介しています🙆♂️
YouTubeで公開していますので、是非ご覧下さい🙆♂️🙆♂️
それではこちらのURLからどうぞ
⬇️⬇️⬇️