スムージーを作ってみました。
ドロッとしているので、
少し豆乳や牛乳で調節してみてくださいね。
酒粕はとっても体に良いそうですよ。
お肌や美容、アイチエイジングにもいいそうです。
忙しくて最近自分磨きしてなかった💦私。
少し自分を磨くために、インナービューティ！
考えます！！
材料
◯2杯分
・バナナ ── 1本
・イチゴ ── 5粒
・豆乳（牛乳） ── 300cc
・酒粕 ── 35g
・はちみつ ── 大さじ1
・バナナ ── 1本
・イチゴ ── 5粒
・豆乳（牛乳） ── 300cc
・酒粕 ── 35g
・はちみつ ── 大さじ1
詳しい作り方
酒粕と豆乳（牛乳）をブレンダーにかけ、なめらかにする。
02
その中にバナナとイチゴを入れて、
ブレンダーにかける。
03
ブレンダーにかける。
はちみつも加え、完成です。