２７日と２８日
接骨院に行ってたので
はお休みしました。
２７日に
腰がそうとう張ってるから
明日も来てと言われたので
２日間ののお休みになりました。
張ってると言われも・・・
自覚症状はないのよね～～
膝は痛いけど・・・
ももの筋肉の疲れでひざ痛は出てるようです
２９日
私の４４歳の誕生日でした
ふつ～～～の１日で
仕事、びっしりしてご飯作ってもしました。
旦那さんが
乗って着いてきてくれました。
と言うよりどこ走ってるか知りたいだけ
ほっといてくれ～～～
まだ、もものダメージがあるので
６ｋｍで終了
３０日は
仕事は休みで
お昼から名城公園で
家～走って、名城公園で６周して帰って
１２．４ｋｍ走りました
３１日
お休み
１月１日
あけましておめでとうございます
今年もどうぞ仲良くしてやってください
世の中はお休みの中
私は仕事にでかけました。
そして、ご飯作って
今年初
１０ｋｍコース＋地元の小さな神社へ初詣
目標に向かって
１日１日頑張るぞ