お食事をいただいた後はうっとり美肌トークです
パープルのお洋服が
ビューティ・ディレクターの小林ひろ美さん
ピンクのお洋服が
美容ジャーナリストの小田ユイコさん
お二人ともそれはそれは美しいお肌をしていて
吸い込まれてしまいました
小林さんはもともと真黒に日焼けされていたというのですから
びっくりです。どうしたらここまで輝く肌になれるのか
その秘訣をお聞きしたくて皆さんメモしながら真剣です
そんな小林さんのおススメは
朝に緑黄色野菜のジュース＋レモン1/2絞ったものを
まぜて飲むこと
翌日から早速実践です
の国産のレモンにしました
輸入のレモンって農薬がすごいですが
国産レモンなら安心して口にできます
しかも皮が超柔らかいのではちみつレモンとかにして
皮ごといただくのにばっちりだなって思いました
ちなみに朝の果物は金・昼は銀・夜は銅と言いますけど
夜は逆に肌を糖化させてしまうので
黄ぐすみの原因になるのだそう
まったく知らずに夜のデザートでよくフルーツを食べてました
これからはフルーツは朝か昼にします
ためになるお話、まだ続きますよ～