朝バイク

この頃、天気予報は良く当るので、、。

土曜は雨の予報、、と言うことは、、十里木バイクセッションは出来そうも無い、、。

となれば、今朝、バイクに乗らないわけにはいかない、、、。

昨晩のマスターズスイムでは手を抜いて泳いでいたので、すんなりと、起きられました。

新坂三昧コース　を4回周　1時間36分　33キロ　最後の4本目の坂は、かなり、ききました、、、。

紀さんにアドバイス頂いて、サドルを上げて、前に出してみましたが、

もう少しオバーにしても良いかもしれません。