何かが起きる６

昨日ブログを更新していたら、途中で、PCがチャカ、チャカしだして、応答なし、、になってしまった。

ここで、何かが起きて、どうするの！

出かける前にディスククリーンをかけて、置いたら、今日はご機嫌よさそうなので、　

続きを、、、

バイク　スタートして、１０キロ平坦だが、風がある。

DHポジションで抵抗を少なくして、漕ぐ、、

最初のエイドステーション、は何も取らずにパス。

持参のボトルにクエン酸を入れた水がたっぷりある。

エナジーボトルにもカーボショツ　１０本を少々の塩と水で溶かしたものが、満杯だ、、

第二第三エイドもパス、少しでもタイムとリズムを落としたくない。

でも補給はまめにする。　パワーバー、に浜姐に頂いた、饅頭、塩まめせんべい、も時折、味が、変わって、良い。

２０キロ位から、、第一の坂にかかる、　病院坂よりはきついがフロト坂よりはきつくない感じの坂だ、だらだらと、上っていく、、

皆追い越すに追い越せない速度、、で上って行く、まだまだ仕掛ける所ではない。　　　

木々の間なので、涼しく汗もでない、が、足が重い、スイムで足使った覚えはないのだが、、？

登り切って下りはカーブの連続　道片は路面が悪いので、センター方向を走る。　風、空気が新鮮で、気持良い。

ついにドイツまで、来ちゃったよ、！と楽しくなる。

下りきると今度はきつい上り、とは言ってもフロト坂の長いような感じだ。

何の、これしき、風呂敷、土瓶敷き、、？？？

途中外人さんがタダヨシサン、サッポロ、なんたら、かんたら？？？と

言いながら、追い越して行く、　どうやら、ゼッケンの名前を読んだらしい。。

が意味不明。

ビ　ゲッ　元気と声をかける、ヤァ、、と答えが返ってくる、通じたみたい？？

途中ツアー仲間のM本さんに、声をかけられる、（ここが、一番きつい所ですよねぇ～）　女性の？さんにも（風がでてきましたね。）と声をかけられパスされる。

マイペース　、マイペース、、、、いくつかのアップダウンを経て急な下りで

もう、上りはない、、　DHポジションで、下りでも漕げるところはペダルを回す。

ヤッホー気持ちいい！！　

農村部に入り　牧草の遠くに絵本に出てくる、ハイジの村のような景色が見える、やがて、その村を通ると、皆道路わきに出ていてくれてスパースパーと

応援してくれる、ダンケシェン　手を振って、走る　ペダルに自然と力がこもる。

平坦部でもそれなりにアップダウンがあり、乳酸が溜まってくる。

一週目、２時間５５分で通過、いい感じ、目標は７時間切りなのだから、、

２種目日差しが暑くなり、アームカバー　を下ろし、お腹のビニール袋をポケットに、しまう。

体温が上がり始めたので、バイクジャージのチャックを開ける。

風が気持ちよく体温を下げてくれる。

再び　坂にかかる、思ったより、足が、動く、２つの坂で、何人かパスする。

思いっきり、下りで飛ばし、平坦部に出る。やや、腰痛が出てきた。

エイドで、水をもらい頭、首、足にかけ、体温を下げる。

それにしても、暑くなった。

東京大井埠頭での最後のバイク練習の時、NAOさんが、言った、前乗りで、ペダルに体重をかけて乗ると、腰の負担が少ないですよ。

の言葉を思い出し、実行してみる、自然とAVが上がってきた、、。

途中小をもようしたので、杭にバイクを預け　用を足すが、、前乗りのせいか？

良寛様？（尿管さま）が痛くて、、時間がかかる、その間、抜いたバイクが通りける。

後２０キロ　もう少し、、回周の交差点を左折すると、後１０キロここで、ペダルに力を込める。

バイクフィニッシュ、６時間４７分　目標クリアー　バイクラックにかける所は

決まっていなく、係員の案内で、場所が決まる。

バイクジャージを脱ぎヘルメット、手袋、バイクシューズを袋に入れて、

預け、メダリスト一袋を口に入れ、日焼け止めを塗って、いざ！！RUNへ

日差しはまだ強い、　　ランの目標は５時間切りだ、　よし！　バイクの疲れ

は感じない、、、

ランは又明日、、、