「疲れた」ではなく、「よく働いた」と言う☆

言葉を意識して使う。

これは訓練が必要だ。

娘にガミガミ言わない生活をしていて、
半年近く経過している。

ガミガミ言わない生活を
踏ん張って続けていると、
ガミガミ言いたくなくなる。

(先日、冷蔵庫のハムを食べつくされた時は、怒ったけどね)

仕事についても、
今はまだ慣れないことが多いので、
ヘトヘトになるのだが、

よく働いた！

と思うことにしている。

これも訓練中。


よく働いた。楽しかった。

そう心につぶやく。
口に出してもいい。


では、明日もよく働けて楽しめることをお祈りしておやすみなさい☆