★日焼け止めを選ぶ3つのポイント！

こんばんは

顧問医師契約サロン　e'clatの美肌再生アドバイザーさとっちこと

久保さとみです。

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『えくれちゃん　日焼け止めにはＳＰＦとＰＡっていうのがあるの知ってる』

『あっ聞いたことある　日焼け止めにも書いてあるよね。』

『そうそう　書いてあるな。

ＳＰＦの意味は前回話したＢ波 の防御なん
日焼けすると赤くなってヒリヒリするやんそれを何も塗ってない状態のヒリヒリなる時間と　　　比べて何倍にのばせるかっていう目安なん』

『う～ん分かりにくい』

『ＳＰＦ10なら塗ってない時間の10倍にのばせるって事

ＳＰＦ1＝20分と換算　ＳＰＦ30＝600分防御できる』

『ＳＰＦはそんなに高くなくてもいいかな

日常生活では30くらいで十分　しっかり分量守って塗る事が大事』

『そうなんだね』

『けど大切な事はＳＰＦ30でも50でも防御効果は5時間という事

ＳＰＦ50を塗ってても日焼けしてしまう事ない』

『ある～』

『5時間しか効果がないから　朝7時に日焼け止めを塗ったらお昼12時にはもう1回日焼け止めを塗りなおすん』

『え～っ　ＳＰＦ50でもそうなんだ』

『お肌に負担かかるだけやんな

やからＳＰＦ30で十分なんやに』

『分かった』

『次にＰＡ

ＰＡは真皮にまで届く紫外線Ａ波の防御

＋の数でカット力を表してるん

　　　　＋はやや効果がある。＋＋は効果効果がある。＋＋＋は非常に効果があるっていう事なん』

『＋＋＋でもやっぱり塗り直しが1番いいんだよね』

『えくれちゃん　正解

日焼け止めの種類もお話したかったけど　また次回で』

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