ゴールデンウィーク
いかがお過ごしですか？？
私は早々に自然と触れ合うことをしてきました
陶芸教室に参加。
呼吸に意識を向けないと繊細なタッチが作り出せないのだなぁと、
感じました
内面の会話を大切にして内側から形に表現するということ
の楽しさを味わった時間でした
完璧に作ろうとせず自分の作りたいものを作る。今の時期に取組んでいる内容ととても重なっていて面白いなと思っていました。
牡羊座の時期から双子座までの期間は特に、自分自身の欲望や要望などに意識を向けて過ごしそれに素直に突き詰めていくことが大切だということを常にここでお話をしていますが、今は赤ちゃんから五感を刺激し少しずつその世界に興味を持っていく期間です。
この期間にどれだけ自分のやってみたいことをやるか
どれだけ手を出したか
どれだけ素直になったか
それにより、これから始まっていく世界の見え方・過ごし方が変化するようです。
まだまだこの期間中です。
自分の求めていることに蓋をせず、素直になってみよう
やはり私は物作りが好きだな〜っと改めて実感
（ここでも好きなことしてた！っと後から気づいた笑 自然と求めてたんですね）
そしてそして、水星の逆行が本日終了です。
昨日あたりから抜けたような感覚を味わっていましたが、今日はさらに解放された感覚でした
水星の逆行は今まで意識したことがありませんでしたが、私にとっては大きなものだったようです。この期間に考えたことや、やってきた問題も今のタイミングに問いかけてきたようなことも多く水星の逆行をわかっていたのでむしろそれを楽しむように過ごせていました。
今日からは体の重さがなくなり
とても軽くなった感じがします
皆さんはどんなですか？？？？
この期間に目の前に現れた問題に対して対処した自分のやり方・考えたこと・見えてきたことを再度確認してみるといいかもしれないですね
では皆さん素敵なGWを・・・
今日をありがとう
namaste Yumi**(^人^)
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《グループレッスン
》定員４名（完全予約制・２名以上で開催決定です）
5/9(火曜)モーニングヨガ 10:00〜11:00 残席４名
5/9(火曜)コアヨガ 19:30〜20:30 残席３名
5/16(火曜)モーニングヨガ 10:00〜11:00 残席４名
5/16(火曜)ビンヤサヨガ 19:30〜20:30 残席４名
5/27(土曜)new moonヨガ 18:30〜19:30 残席４名
5/28(日曜)モーニングヨガ 10:00〜11:00 残席４名
5/30(火曜)モーニングヨガ 10:00〜11:00 残席４名
5/30(火曜)コアヨガ 19:30〜20:30 残席４名
《ママヨガストトレッチ》定員4名（完全予約制・２名以上で開催決定です）
5/11(水曜)ママヨガストレッチ 10:00〜11:00 残席４名
5/18(水曜)ママヨガストレッチ 10:00〜11:00 残席４名
内容はこちら・・・グループレッスン内容
《４・５月パーソナルヨガ・セミパーソナルヨガ・アーユルヴェーダトリートメント予約可能日》
５/3(水)15:00〜16:30
・17:30〜21:00
５/4(木)16:00〜21:00
５/５(金)11:00〜12:30・15:00〜18:00
５/6(土)17:00〜19:00
５/7(日)17:00〜20:30
５/8(月)09:30〜11:30・15:00〜21:00
５/9(火)12:00〜18:00
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５/11(木)13:00〜17:00・19:00〜20:30
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●グループレッスン 1,500円マット付
●イベントレッスン 2,000円マット付
●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有
●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付
詳しくは…こちら
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【アーユルヴェーダトリートメント】
完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。
アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。
出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。
トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。
・疲れにくい体作り
・心身のリラクゼーション
・むくみ改善効果
・筋肉や関節の柔軟性アップ
・肌を滑らかにし冷え改善効果
・新陳代謝を活発にする効果
等
効果の継続期間も人それぞれです。
カウンセリング
ヘッドマッサージ
ボディトリートメント
フェイスマッサージ
フェイスパック
サウナ
シャワー
150分 12,600円
カウンセリング
ヘッドマッサージ
ボディトリートメント
フェイスマッサージ
シロダーラ
サウナ
シャワー
180分 14,700円
【パーソナルヨガレッスン】
自分だけの自分に合うヨガレッスンです。
ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。
最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね！
良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。
ポイントは、
・やり方
・キープ時間
・回数
などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ
カウンセリング
ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング
90分 6,000円
カウンセリング
ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング
90分 7,000円(お一人 3,500円)
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