ヨガ&アーユルヴェーダ
京王線笹塚駅 徒歩1分「笹塚ヨガスタジオ』


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YOGA

自分だけの★専属パーソナルヨガレッスン
●自分に合ったやり方で取りくむことができるから上達・改善が早い!
●体の癖や悩みの解決により早く近づける!
●自分の生活スタイルに合わせてヨガが続けられる!
●オフィスや自宅にも出張可能ですよ(‐^▽^‐)

みんなで楽しく★グループレッスン
●みんなで楽しく同じテーマに沿ってヨガを体感!
●シェイプヨガ・ママヨガ・スポーツヨガ・癒しヨガ 等 同じ目標を持った人たちと一緒に続けられる!
●オフィスや自宅にも出張可能ですよ(-^□^-)
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AYURVEDA
至福のとき★アーユルヴェーダマッサージ
インドのとても信頼のおけるオイルを使用して自身の状態に合わせた最高にリラックスできるトリートメントを行います。アーユルヴェーダは医療として現在もインドにて活躍中の豊かに生きるための予防医学です。
セラピストのできる範囲でのご紹介ですが、ただのマッサージではなく心身に効果を感じられるトリートメントです。
●全身オイルトリートメント アビヤンガトリートメント
●額にオイルをたらし続けるトリートメント シロダーラトリートメント
●痛みに効果的なトリートメント ピンチャトリートメント


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ファンクショナルヨガ協会http://www.athlete-g.co.jp/a_yoga/index.html
講師を担当
JR東日本フィットネスクラブ「JEXER」http://www.jexer.jp/fitness/index.html
)にて契約インストラクター

姿工房にてhttp://sugata-yoga.com/)
「引き締めヨガ」クラス担当

訪問プライベートレッスン
お寺でヨガ
アーユルヴェーダのカウンセリング&トリートメント
完全予約制で行っています)
川崎・多摩市民館・東京・神奈川にてプライベートヨガ承っています。

心と身体のトリートメント

shanti


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  • 17 Jan
    • 菊の花

      ヨガを深く学ぶクラスにて、ヨガ的食事法講座の時に教わったことが面白すぎて日々驚いてます笑  先生はマクロビオティック研究家として10年間病院で食養カウンセリングに基づいた見解をわかりやすくより私たちの日常に関わりのあることを授業してくださっています。 陰陽の必要性や関係性なども学びとっても面白かった主食と副食のバランスや和食の特徴など・・・また、ヨガのクラスでシェアさせていただきますね 和食は五味は味覚を正常にし、五香は気を整え正気に戻す働きをします。そこで、菊の花のお話が頭に残っていてスーパーで見つけて早速作ってみましたー 眼や婦人科系に効果を表す食材だということです  スーパーで見かけたら自然の力を是非取り入れてみてください  茹で方:沸騰したお湯にお酢を入れて花びらだけを入れます。再び沸騰して5ー10秒したら上げて水で冷やします。歯ごたえのあるしっかりした菊の花の出来上がり  トーッッても美味しいおやつのようにばくばく食べてしまった・・ダメです〜、きっと食べ過ぎもよくないのでご注意を。適度が一番  namaste  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。1月 グループレッスンと、個人予約可能日 1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ 残2名1/22 10時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/24 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/25 10時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/26 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/27 10時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/29 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/30 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/31 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡

      NEW!

      テーマ:
  • 14 Jan
    • 満月を超えて。

      先日の満月の前日から浄化が進んでいるのか、かなり排出モード。 感情も体も結構な感じで浄化が進んでいるようです。(今もまだそのモード) 満月の前後3日ほどはその影響は受けると思うので明日くらいまではこんな感じかな?と思って言います。 この期間に新たな出会いやお話をいただくことも多くありこの期間のすごいスピードの変化にもびっくりしています。 いろんな方が言っていましたが、、やはりこの期間はすごいです。。。  足を怪我しているので(正月の遊びサッカーで思い切り足をぶつけました・・・) あまりヨガができていないのが現状ですが、きっとフィジカルの心身を清め鍛錬するこ とよりも心の鍛錬と整理をというメッセージなのでしょう。 先日お会いしたmilimiliさんという方が、(来月に出版予定のスピリチュアルに詳しい方)物事を見るときは、心の眼で見るのです。とおっしゃっていました。 心の眼で物事を見る。とても大切ですね。 無理に私ってどう思っているんだろう?と考えなくても、 心の眼で色々観察してみたらいいですね namaste  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。1月 グループレッスンと、個人予約可能日 1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ 残2名1/22 10時〜11時モーニングヨガ1/24 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/25 10時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/26 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/27 10時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/29 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/30 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/31 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  

      2
      テーマ:
  • 11 Jan
    • 1.1.1.1.

      日本時間過ぎてしまった…なんと、計算外なことが1/11にブログに出そうと思っていたのですが、只今日本にいない為時差を忘れてしまいました…気を取り直して、2+0+1+7=11月 11日1が4つ並ぶ日なんです!私が書いているところでは、まだ1/11ということで…再度このエネルギーを共有していきたいと思います。なぜなら、この日を境になるエネルギーの変化なのでこの日だけというわけではないようですこれからの進んでいくエネルギーとしては、イメージの具体化・現実化が起こるようになってきます。まさしく、昨日の体験なんですがU◯O見たいんですよ〜なんて言っていたら、そのあとに姿を見せてくれたり、下の黒いのが見えますか?違うタイミングでもう一枚撮れました。(Milimiliさん撮影、milimiliさんはよく姿をあらわすような写真を撮るそうです。)ここ危ないので本当に気をつけなきゃいけないんです。と教えてもらっていたら、数台先の窓ガラスが割られて警察の人も全て終わった直後の様子に直面したり、ここでこのように海外では駐車にも気をつけなきゃと思う人が増えてもらえればと思います。運転手さんは地元のタクシーの方で危ないことも承知でしたが、両足不自由な方を乗せてたため送りに出していたほんの5分だけ外に出ていただけです。(許可を得て撮りました)団体の方がいるのでちょっと時間ずらしましょうなんて言ってたら、忘れ物で一度家に戻り帰って来た時には空いていてゆっくりスポットをみれたことや、全てに教えと気づきのようなポイントもありかなり盛りだくさん!それが昨日から起こっていました。言葉に出すこと、行動に出すこと、それが次へと繋がるものになるので  本当にやりたい事や実現したい事を具体化していけるような流れに乗れるよう、心に思ったことや感じた事をしっかり受け止めていくことが大切だと思いました。2016年の大変な時期があった方はそれを乗り越えたからこそ見えやすくなってきた魂レベルで求めるもの。そして押し押されてるその追い風にうまく乗るためにも、自分自信の本当の声を聞くようにしてみるといいのかもしれません。辛い時期がなく穏やかな2016年だった方も、自分自身と繋がる今の感覚を大切にしながら今まで温めていたものを少しずつ形にする準備をしてみるといいのかもしれません。2017年の変化がだいぶ進んで来ています。ここからまたさらに加速する流れとなるようですので、心の目で物事をみる。癖をつけてみましょうメディカルヨガトレーナー養成コースの代表岡本かおり先生とMilimiliさんが共同でパワースポットの巡り方についての本を出版予定です。詳しくはまた紹介させてください<笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。1月 グループレッスンと、個人予約可能日 1/15  15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ 残2名1/22 10時〜11時モーニングヨガ1/24 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/25 10時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/26 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/27 10時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/29 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/30 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/31 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡    

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      テーマ:
  • 06 Jan
    • 1月スケジュール更新しました。

      こんにちは年が明けて、そろそろ仕事が始まってきている時期かなと思います。インフルエンザや体調不良の方が多いので体調には十分気をつけてお過ごしください 休暇といえど、普段の生活よりも意外に疲れや怠さを感じることも多いです。お酒や食事なども普段と違う量・質を食していたと思いますので、少しずつ戻していけるといいですね。ウォーキングやヨガなどもとってもいいと思います。ストレッチをするだけでも違うと思いますよ 天気も良好で新年を迎えられ、金星もきれいに見えましたし1日の金星と月とがなんとも言えない角度でとっても素敵に輝いていましたね!まるでネックレスの見本かのような見事な位置で見入ってしまいました 私自身としては、31日の爽快感と1日の安定感をものすごく感じましたが2日〜なんとなくモヤモヤ、ソワソワ、っと感じるところがありました。芯が落ち着かず地に足がつかないような感覚です。ですがようやく心も体も落ち着きを取り戻してきました やはり今年の波にシフトしていくタイミングが8日まであるそうなのでそれまではこんな感じかな?とも思っています。 もし皆さんも疲れやブレを感じる方がいましたら無理せずにゆったりと過ごし落ち着く時が来るのを待ちましょう 時期が来たら落ち着きます。 1月のスケジュールを更新しました。ご予約の際はお早めにご連絡をお待ちしております namaste <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。1月 グループレッスンと、個人予約可能日 1/4 16時〜17時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/6 11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、 18時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ 残2名1/22 10時〜11時モーニングヨガ1/24 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/25 10時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/26 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/27 10時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/29 10時〜11時モーニングヨガ、11時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/30 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/31 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡    

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      テーマ:
  • 01 Jan
    • 2017年

      あけましておめでとうございます2017年になりましたね!昨年は、自分と向き合うことが多く自らの殻を打ち破り新たな自分へと歩みだした方も多いと思います。2017年は、2➕0➕1➕7=1今日は1月 1日1   1   1始まりの1が並ぶ 今日新たなエネルギーが湧き上がるときです。一年の目標を決めたり、心に沸き起こるワクワクを大切にするのもいいかもしれませんね皆さんはどんな夢を見ましたか?初夢は1/2と言いますが、私は年始は1週間くらい夢に意識を向けて過ごしています。ちなみに、私の昨日の夢は宇宙へ行っていました笑  なんだか規模が大きな夢を見た気がしますが…笑  宇宙で色々していましたが、それはさっぱり忘れてる〜起きてすぐメモをオススメしますよ今日の夢も楽しみ素敵な笑顔溢れる一年の始まりです今年もどうぞよろしくお願い致しますNamaste (^人^)

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      テーマ:
  • 31 Dec
    • 2016.12.31

      今日は12/312016年も24時間をきりましたね。大きな変動のある一年でしたが、なんとか終わりを迎えますね。今年の過ごし方が来年の時間の流れに影響していくそうです、明るい軽い一年の方向へ向かって歩き出していますヨガを通して出会えた方々、繋がれた方々、毎年素敵な笑顔を頂ける方々、今年一年本当にありがとうございましたm(_ _)m来年また皆さんとヨガ出来ることが楽しみで仕方ありませんShanti shanti shantihi (^人^)

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      テーマ:
  • 29 Dec
    • 新月・山羊座

      今日の新月は、12月29日山羊座 15:55 今日は今年最後の新月ですね。すごいデトックスのようです。トイレの回数や気にせずに美容院の予約をしていたり・・・さらに昔からの友人と久しぶりに会います。 私の感じる今年の2016年を一言で表すと、「大きな大きな大きな波」これは私だけじゃなくヨガの関係の方からタロットやスピリチュアル関係の方まで皆声を揃えておっしゃっています。例えば、一年を通して、裏で起こっていたことが表面に出されていく。隠していたことが隠しきれなくなっていく。それが引き金となり様々な事件や報道を耳にしました。今年の後半〜11月までの荒れていた波が12月はようやく収まってきて、考えていたことと今の現実が繋がるようにシンクロのようなことも多くありました。 そして9月から木星が天秤座に入ったことで、物事が客観的に見れるようになってきたり、付き合いの良さコミュニケーション力が高まったり、より洗練されているものに惹かれたり、社交性が高まる時期になっています。周りにキラキラなお話が多くなってくるのかな?と思います。これは、来年2017年10月まで続きますよ 大きな波、よく乗り越えましたね。自分を誇り自分を抱きしめ自分をさらに愛しましょう。これだけの波に耐えてまた成長した”私”です。 星や時間は常に流れています。今年辛かった人もあまりそこに執着せずに進んでみましょう。この新月・2016年としてはとても良い締めくくりなのではないでしょうか。   以下新月の願い事リストです。15:15以降に書きましょう。  新月のリスト作りには、目標に近づく自分の心の整理や行動作りにもなります。自分が何を求めているのかに注意深く目を向け、いま最も必要だと思うことを今月の新月テーマに絞り込んだ願い事をいくつかリストに書きだしましょう。新月によって活性化したパワーがそこへ集中的に働きます。そのために、ただ漠然と大きく書くよりもその目標にたどり着くまでに必要な段階に必要な目標や事柄を書くといいです。   ●新月に入ってからリストをつくる。●2件以上10件以内のリストを書き出す。●願いの言葉を決めるとき自分の直感を信じる。●気持ちの準備が出来ていないところまで望むのはやめよう。●自分の運命の展開を信じる。願う。●願いがすぐに叶わない場合は、叶うまで願い続ける一方で、代わりに何か別のいいことが起きていないか注意深くみてみよう。●自分自身を信じよう。    新月が射手座にあるときに実現する願い 賢明な判断将来に備えるためのこと自己鍛錬責任行動する力目標設定職業成功管理する力伝統未知への恐怖手放すことの怖れを手放す骨と関節膝皮膚・かゆみ  山羊座が保持する要素と私の感覚を混ぜてお伝えしました。これらを聞いてピンときたものがあったらそれを書いてみよう。みんなの不安を遠ざけ辛抱強く待てますように・・・  次の新月は、2017年1月28日 水瓶座です。   Namaste   <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日>12/30  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  2017年1/4 16時〜17時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/6 11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、 18時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン 最低開催人数4名1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ 残2名 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡     

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  • 25 Dec
    • メリークリスマス

      メリークリスマス暖かいクリスマスになりましたねみなさま素敵な1日を…パンダ盛り沢山のツリー発見!前回募集させていただきました、今年最後のパーソナル・アーユルヴェーダご予約可能日は、1/29 11:00〜15:00のみとなりました。  namaste <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日>12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 残112/27  10時〜11時コアヨガ、16時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 最低開催人数4名12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/30  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  2017年1/4 16時〜17時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/6 11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、 18時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン 最低開催人数4名1/13  19時半〜20時半 リラックスヨガ1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡 

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  • 21 Dec
    • 陽へ転じ報告です

      冬至から新しい1日が始まっていますね。陰を味わい陽へ向かっています  まだ体がついて行かずに少し重い。だるい。または、とても活動的に動けている方もいるのかなと思います。どれもそれぞれの心身の反応です。正解なのか不正解なのかをジャッジせずただその反応を楽しむようにしてみましょう悪いからダメでもないですからね、全て必要な反応だと受け取りましょう。日ごろヨガをしているとそのバランスが取りやすくなり心身の調和を自分で見出せるようになってきます。  ここで、お知らせがあります2017年3月12日〜4月8日2017年4月12日〜5月12日その期間中のリトリート参加可能 上記の期間、chandra yoga inernational schoolが主催する全米200時間ヨガアライアンスを創設者Dr.Sushil yogiと共に指導させていただきます。(私自身全米200時間をアメリカ・ヨガワークスにて。全米500時間をこのスクールで取得しました。)chandra yoga international JAPANとして日本校もございます。千葉県浦安にあるスタジオです。 ↓Dr.Sushil yogi 私自身今までのトレーニング指導として ・ヨガスタジオナチュラルブレスにて全米200TTC サポート(現地でのケアのみ)・ヨガスタジオAllureにて全米200TTC ・ヨガスタジオ姿工房(基礎科)にてアーサナティーチャー ・メディカルヨガトレーナー養成講座ベーシックコース・アドバスウコース・マスターコースにて 理学療法士の先生との解剖学、ヨガ実技指導、呼吸法指導、アーユルヴェーダ理論、ヨガ哲学、担当。 とさせていただきました。その経験から、ただ資格を取るだけになっている現在のスクール事情が気になっています。ヨガの先生オーディションにて対面した先生方にも資格取得していながらも不安でクラスを任せられないと感じてしまったり・・・様々な状況を目の当たりにしてきました。現場できちんと指導できる指導者を育成したいと思っています。今回は、インドにて日本人の方々を連れて学ぶ機会を作れたこととても幸せに思います。身をそこへ置き、空気を吸い、仲間とともにヨガへ向き合う約1か月。確かに長期の休暇がなくては行くことができません。でももし可能なら、一度インドにてヨガを深く学ぶことをお勧めします。 今回は最初から最後までの指導者としてDr.Sushil yogiと共に講座を担当いたします。英語のクラスはあくまでもサポートとして入らせていただきますので、できる限り日本語でお伝えさせていただきます。・ヨガ哲学・呼吸法・浄化法・プログラミング方法・アジャストの仕方(アーサナサポートの仕方)などなど詳細はまた載せさせていただきます。  リトリートでのご参加も可能ですので、ぜひ1週間ほどのお休みでもインドを体感していただける機会となります。1か月も休めないよー!けど、インドへ行きたいし、インドのヨガを直接習ってみたい!という方にはもってこいと思いますよ私は現地にいますのでお手伝いできることがあればお力になれますインドのガンジス川での瞑想やお散歩や個々に様々な経験もできるリシケシ。私たちが向かうところは、インド・リシケシ ヨガの聖地です。ガンジス川も綺麗ですし、空気も綺麗。食べ物も美味しいです。ヨガトレーニング期間は菜食の食事が用意されていますので心身のデトックスとなると思います。インドの事情や様々なことはまたDr.Sushil yogiの人柄やコースの内容等詳細を載せますね! ※トレーニングは最低開催人数5名となっております。満たない場合はコース開催されませんのでご注意ください。 ↓年に一度のディワリー いろんな色の粉をかけ合います。 ↓このトレーニングが始まる前と最後には、ファイヤーセレモニー ↓授業風景 ↓ガンジス川にて瞑想・ヨガ・アシュラム写真(リシケシはガンジス川はとっても綺麗です。ラフティングなどもアクティビティとして行えます。)  以下にコースの詳細を記載しました。●ホームページhttp://www.biyoga.com/200hteachertrainigrishikeshi/ ●chandra yoga international JAPAN chandra yoga international の日本校となります。こちらへ直接お問い合わせいただいても大丈夫です。   前回募集させていただきました、パーソナル・アーユルヴェーダご予約可能日は、1/29 11:00〜15:00のみとなりました。  namaste <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日>12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/23  14時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 残112/27  10時〜11時コアヨガ、16時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 最低開催人数4名12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/30  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  2017年1/4 16時〜17時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/6 11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、 18時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン 最低開催人数4名1/13  19時半〜20時半 リラックスヨガ1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 19時〜20時半アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  

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    • 冬至21日

      冬至の今日は一番日照時間が短い日陰が極まり陽へ転じる日となるということです。  今日は、周りの様々なことを整理すると新たな風が吹き新しい光が差し込めるようになるそうです。私もここ数日はまた仙骨の窮屈な感覚が始まり10年来の友人に会ったり、模様替えをしたくなったり、携帯やパソコンの中にある写真やデータをまとめていたり・・・ と確かに整理という言葉に当てはまるような出来事も多く起こりました。宇宙の流れがそう進んでいるんでしょうね。 その流れに乗ると、手離しにくい事もきっと気持ち良く手離せたり、捨てられたりできるかもしれません。2008年からの2016年の9年間で涙を流して耐えたこともあったと思います。惨めだと思い心が深く傷ついたことや、自分なんて。。。と心を閉ざしかけたこともあったと思います。 特に2016年後半にはその9年間の総まとめ的な出来事が多く起こっていると感じています。嬉しいことよりももしかしたら最後の方はちょっとつらいことも多かったと思いますが、それは次の再構築のための苦痛であったということも忘れずにいましょう。 次に大きなものを作り出す時、生み出す時、出会う時には今まで労力や時間をかけてきたことを中断し時にはやめなくてはいけない時があります。 でも、それはただ終わる。のではなく次にさらに大きなものに作り変わるからこそ起こるものです。経験はしっかり私たちの中に刻まれています。安心して手離しましょう。 ただ私を抱きしめてあげよう。全てこれで完璧。何も足りないものもないし、何もネガティブなこともない。全てが完璧。  ずっと見て見ぬ振りをしていた事にもここ最近は気がついていたりする事もあればそれらに手をつけてみる事もお勧めします。 同時に、9月から始まっている木星が天秤座へ入っている期間はとても愛の溢れるコミュニケーションに意識が向いている期間です。嬉しいお話もとてもよく耳にしています。 2017年まであと11日。その前には新月があり最後の穏やかに自分自身見つめるようなタイミングだとおもいます。体調には十分に気をつけてお過ごしください 今年のパーソナルヨガ・アーユルヴェーダ可能な日程は以下となります。今年中にデトックスや整理をしたい方はお早めにご連絡をお願い致します12/23  14時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能12/27  12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能12/30  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  namaste  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日>12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/23  14時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 残112/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/30  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  2017年1/6 11時〜15時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、 18時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン1/13  19時半〜20時半 リラックスヨガ1/16 15時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/17 15時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能1/18 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ1/19 10時〜11時モーニングヨガ、12時〜21時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、1/20 11時〜18時アーユルベーダ・パーソナルご予約可能、19時半〜20時半コアヨガ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  

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  • 15 Dec
    • 今年の大きな波の1つを超えた

      昨日までの胸のソワソワ感頭の締め付け感頭の中がまとまらない感じから一転今日はびっくりする位、頭も体も軽いフワフワっとして鼻歌交じり  笑昨日までが悪かったのではなくて、昨日までの過程が無事に終わった感じです。ちょっと自分自身  感覚の鈍さに焦っていましたが、今日を迎えて  なるほど、と納得焦ることも、鈍さも、仙骨の痛みも(割れるほど痛かったのですが、今日はもう痛くありません。脳幹が脊柱へ通り中枢神経含めて脳幹とされています。そうなんです、仙骨まで脳は続いています。骨盤調整をするとその脳への刺激となりリラックスし、眠気を感じることもあります。またチャクラもこの脳幹と深いつながりがあります。きっと14日までの波がチャクラへ刺激として仙骨へ痛みを感じたんでしょう。)全てに意味がありました。伝え方はまだまだとてもボヤッとした感じでいつもごめんなさい個人的な事ではなく、この地球上に生きている私達には同じような波や時間が流れています。私が感じていることから読んでいる皆さんにも何か伝わり、考え、感じるようなことがあればいいなと思って書いています(^人^)では、今日から始まる新しい14日楽しみましょNamaste<笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日>12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  満席12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/23  14時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 満席、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能満席 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスンʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡

      1
      テーマ:
    • full moon

       namaste

      テーマ:
  • 14 Dec
    • 2016年最後の満月 双子座

      今日は、双子座の満月です。昨日から仙骨あたりが痛み少し頭が重くだるさを感じていますが、風邪ではないのはわかっていました。今回の波も大きいのだなぁ。と感じていました。 今日は、否定する自分を見つめてみよう私も今日、このワークを朝から行い、アーユルヴェーダオイルを頭皮に浸透させて1日過ごしています 否定していることすら否定し認めないこともありますよね。でも少しずつ考えて整理することに意味があるので、「受け止められない!」とか「無理だよ」などと思わずに、ただただジャッジせず素直な心で行ってみましょう。 書き出すといいかもしれませんね!私は、●●だ。と書き、それについて違和感がないか、見てみるのもいいのかもしれません。 夢ややりたい事を小さく見積もるのをやめましょう。   心から本当にやりたい事は形にしやすいのです。そして、本当に心から思っていない事や、競う心や妬む心で向かう先にある目標ややりたい事というのは現実化しにくいものです。特に2017年はそのような年になると6月位からタロットの先生に言われていました。私も10月くらいからそういう時代に移り変わっていっているなと自分自身も感じています。  その大きな節目となってきた2016年後半から9月9日、11月7日8日9日、そして先月の新月11月29日、今日の12月14日と大きな波となり変化変容してきました。うまく身を任せられた人そうでない人、いると思います。けど、身を任せられないのにも意味や過程があるはずです。「私はダメだ」と思わずに、自分自身との対話をしてみましょう。そうしたら、きっと小さな変化や波を感じ取れるはずです。そして自分の良いタイミングに次のステップが用意されています  心の時代・愛の時代に移り変わっていく2016年から2017年。→2016年は9の年です。(2+0+1+6=9)数字の中で一番大きな数ですね。 →2017年は1の年です。(2+0+1+7=1)1。始まりの数字です。今年は、9のサイクル(2008年〜2016年)の最終まとめとなっていたので、大変なことや忙しいこともあったと思います。みなさん、よく乗り切りました。来年から1の年です。愛の年が始まりますフレッシュな気持ちで2017年を迎えましょうー​  ではひとまず、楽しい気持ちで今日のワークをしてみましょう  namaste  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日>12/15  10時〜11時ビンヤサフローヨガ、12時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/23  14時〜22時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡   

      テーマ:
  • 11 Dec
    • 12/11

      朝のヨガ時間マナタイムで涙が溢れた。私に起こる全ての感謝と、私自身がとても愛しく想えた。 今ここで、この環境とこのタイミングでスタジオとは言えないかもしれないけど自分の伝えたいヨガとアーユルヴェーダを伝えられる場所があるんだ。とともに、もっともっとと心の中で今の現状を受け取ることをちゃんとできていなかったという気づき。感謝。実は、小さな時から私はなぜここにいてここで生きているんだろうと思ってた。 その答えを探す旅がまさかヨガと出会う旅だとは思ってもみなかったけど若くしてヨガと出会ったという意味があるのだと思う。(当時20歳)その時はヨガはこんなに流行っていなくてブームなんてなかった。もっと早く出会っていれば…という声をよく聞く。けど、その方は今ヨガと出会う事に意味があり、そしてこれからはそのヨガの知恵の元、心身健やかに生きていけるのだと思う。私にはその時に必要だったんだ。ソフトボール漬けの学生時代が過ぎ、愛というテーマがずっと頭の中で疑問だった時があった。先生に質問したりしてた。けどずっとわからなくて、こういう事なのだろう。と、自分の中で位置付けられてきた。でも、2015年にそのヒントといえるようなことがあった。とても悲しくとても辛い経験だったけど、でも愛が溢れている瞬間を目の当たりにした時、「これなんだ。」と思った。言葉にせずとも伝わった。ずっと愛について考えまくっていたわけではなくて、ふと頭に愛の文字が浮かんだ。  「あぁ、これが愛ということなんだ。そうなんだ。」不思議な体験。けど、私に必要な経験だった。そして2016年  その意味や感覚を体と心に落とせてきたと思う。生きとし生けるもの全てが幸せになりますように。愛で溢れた世界になりますように。そんなことが今日たまたま(まぁこれにも意味がありますが)感じられた。沸き起こった感情。そして、模索していた時に出会った学生時代の友人と今日は久しぶりに会う約束!今日会う。意味があるのだろうね。みんなと上野公園へ行くから、カメラ持って出かけよう!注意…!涙出ると鼻水も出てくるから、ヨガ中には向きません前回呼吸についても書きましたが、ヨガは鼻呼吸ですからねNamaste笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日> 12/12  14時半〜18時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半コアヨガ 12/14  10時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント20時〜21時半 HULL MOON YOGA  12/15  10時〜11時ビンヤサフローヨガ、12時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/23  14時〜22時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡 

      1
      テーマ:
  • 09 Dec
    • どんな呼吸してる?

      どんな呼吸?ヨガでは呼吸法を大切にしています。その呼吸法を練習することで普段の呼吸をより楽な状態へと導くことができるのですが、 皆さん、普段の呼吸はどんな呼吸をしていますか?口ですか?鼻ですか?また胸やお腹は膨らんでいますか?  笑 ちょっと混乱させてしまったかもしれせんが、何も意識せずにテレビを見ていたり、歩いていたり本を読んでいたりする時ってどんな息をしていますか??  実は結構大切なのですが、口でしている方も多くいると思います。ヨガは鼻呼吸を基本としています。  なぜ鼻呼吸なのか?・・・ 一つとしては私たちの体には気が巡っています。その気のことをプラーナ、流れ道をナーディーといいます。その通り道は72,000本といわれています。プラーナとは、生命エネルギーです。この空気中も動物も植物も全てはプラーナが作用することで成り立っていると考えられています。 そしてその空気中にあるプラーナを直接取り入れるところが鼻からなのです。そこで、鼻呼吸をすることでナーディーを浄化し、綺麗にすることで体の中に流れる気の流れは滞りなくスムーズに流れ始めます。その呼吸をしながらヨガのアーサナ(ポーズ)をすることでより体が緩みやすく細胞へと活力を届けてくれます 私たちが普段食べている食事もそうですね、口からは食物の持っているプラーナ(栄養素)を取り入れています。どんなタイミングでどんなものを食べたいのか、それらも体調と相談して食べる。とても大切なことですね 12月は体調の変化がたくさんあります。特にSNSなどを見ていると体調不良の方が多くなってきてるのかな?と感じます。心のデトックスもありますね、頭痛や吐き気を私も感じました。さらに忘年会シーズン、仕事も年末へと向けて追い込み作業になっているんだと思います。そこで! 普段気にしていない呼吸や食事にも少しだけ意識を向けてみましょう  namaste  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日> 12/9   19時半〜20時半コアヨガ、21時半〜22時半リラックスヨガ 12/12  14時半〜18時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半コアヨガ 12/14  10時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント20時〜21時半 HULL MOON YOGA  12/15  10時〜11時ビンヤサフローヨガ、12時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/23  14時〜22時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡 

      1
      テーマ:
  • 08 Dec
    • voyage

      最近目にする言葉。 貰ったもののカードに書いてあったり、書いてある商品を手にしていたり、ふと見た雑誌に書いてあったり、、 『VOYAGE』 航海・船旅・飛行  頻繁に目にするこのワード。きっと今の私に、今の環境に、今の時期に、そして今のみんなに言っているのかな 何があるかわからない未来には多くの不安を感じることもあります。時には小さな船で大海原を出発する時もあります。 けど、大丈夫。自分を信じて航海そんな時もたまにはいいね 12月も結構な波がある中、今年も残り少なくなってきています。風邪をひかないようにご自愛くださいね  アーユルヴェーダトリートメント、パーソナルヨガレッスンのご予約が埋まってきました。ご予約希望の方は、お早めにお願いいたします bon voyage namaste  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日 12/9   19時半〜20時半コアヨガ、21時半〜22時半リラックスヨガ 12/12  14時半〜18時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半コアヨガ 12/14  10時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント20時〜21時半 HULL MOON YOGA  12/15  10時〜11時ビンヤサフローヨガ、12時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/23  14時〜22時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  1/8  10時〜11時45分多摩市民館にてヨガレッスン  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡

      テーマ:
  • 06 Dec
    • 12/6はオレンジ

      アーユルヴェーダトリートメントをした数日後にヨガレッスンでお会いした生徒さんがとても輝いていてとても嬉しかったな効果が持続していてそれを本人も感じながら過ごしてもらえる 昨日もなんと表して良いかわからないが、エネルギーの波がありその波で午後は少し頭痛とだるさが残っていたけど、インドの先生が日本へ来ていたので会いに行ってきました。今日インドに帰ります。インドのお菓子とチャイとインド英語で一気にインドに、、wスパイシーなのか甘いのかすっぱいのか、、、忙しい味のお菓子w でも懐かしくて好きです 夜は、アーユルヴェーダのヘッドオイルでヘッドマッサージをして今朝起床したらとてもスッキリ!おお、抜けたっ今日は、お休みなので気になっていたタイ料理屋さんへ行き、辛すぎるトムヤンクンを食べて・・今ブログを書いています(今も口周りが信じられないくらいジンジンしてます〜・・・泣)刺激的な休日・・  最近のはまっていることは、またさらに体の構造やアーサナ(ポーズ)に興味深々で・・!!電車の中でも歩いていてもずーっと考えてる。人間観察が面白い!  この体で生き抜くということ  私はそれが一番大切なことだと思っています。生きていれば何かあります。もちろん年齢を重ねて出てくる症状もあるし、体が悲鳴をあげることも。心のしんどさが体に影響していることも。でも今の体で生まれ生き抜くのだから、気を使ってあげることも大切。周りとのコミュニケーションと同じだと思います。「今日の調子はどうかな?」「おお、機嫌悪いかも」「最近お疲れ気味みたいだから、そっとしておこう」「働きすぎだよ、少し休んで?」「何かった?話聞くよ?大丈夫?」こんな感じで家族や友人や恋人や仕事仲間に自然と接していると思うんです。同じように、自分の”大切な相棒からだくん”にも気を使ってあげよう さらに最近聞かれてびっくりされることが多いので書いてみます私はテレビが家にありません。私の場合、ない方がとても気持ちが穏やかなのです。見ると見続けてしまうし、その分好きな本を読んだり、webでいろんな人の見解を見させてもらったり。その方が安定して心が感じられる(単に、影響受けやすいだけかもですが・・・w)私たちは選ぶことができます。日々何千、何万通りもの選択肢が目の前にある中、どれだけ自分で選んでいるのか。どれだけそのことについて考えたり感じたりして過ごしているのか。どれだけ選んで生き抜くのか。大切かな〜っと 今日は、金色に近いオレンジ色の空気がしてとても心がワクワクしてる  <笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日 12/7   11時〜12時コアヨガ 12/9   19時半〜20時半コアヨガ、21時半〜22時半リラックスヨガ 12/12  14時半〜18時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半コアヨガ 12/14  10時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時HULL MOON YOGA  12/15  10時〜11時ビンヤサフローヨガ、12時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/23  14時〜22時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/25  14時半〜17時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ 12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA 12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能  12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能    Namaste    ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  詳しくは、ホームページにて   

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      テーマ:
  • 02 Dec
    • 12月に入って

      12月の笹塚スタジオスケジュールができました!ご都合良い時是非いらしてくださいリフレッシュ、リラックス、してくださいね〜っ完全予約制ですʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•<笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日 12/1   10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/2   10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/5   13時半〜16時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/6   19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ12/7   11時〜12時コアヨガ12/8   11時〜12時リラックスヨガ、11時半〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/9   19時半〜20時半コアヨガ、21時半〜22時半リラックスヨガ12/12  14時半〜18時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半コアヨガ12/14  10時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時HULL MOON YOGA 12/15  10時〜11時ビンヤサフローヨガ、12時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/16  10時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/22  12時〜15時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/23  14時〜22時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/25  14時半〜17時半アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/26  16時〜19時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ12/27  10時〜11時コアヨガ、12時〜18時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/28  15時〜20時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 、イベント19時半〜21時NEW MOON YOGA12/29  10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/30  10時〜12時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•2016年に入りあと今年も1ヶ月!12/14 満月12/29 新月 とあと1回ずつです。揺れ動く波の中、時にはその流れに身を預けたり、また流れに逆らって心身共に疲れてしまったりと色々あった2016年特に後半。流れの中みんな生き切ったと思えるように残りのこの1ヶ月の間、心の整理や周りの整理をして過ごしましょうNamasteʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●イベントレッスン 2,000円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  詳しくは、ホームページにて 

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  • 29 Nov
    • 新月 射手座

      今日の新月は、11月29日射手座 21:18新月のリスト作りには、目標に近づく自分の心の整理や行動作りにもなります。自分が何を求めているのかに注意深く目を向け、いま最も必要だと思うことを今月の新月テーマに絞り込んだ願い事をいくつかリストに書きだしましょう。新月によって活性化したパワーがそこへ集中的に働きます。そのために、ただ漠然と大きく書くよりもその目標にたどり着くまでに必要な段階に必要な目標や事柄を書くといいです。●新月に入ってからリストをつくる。●2件以上10件以内のリストを書き出す。●願いの言葉を決めるとき自分の直感を信じる。●気持ちの準備が出来ていないところまで望むのはやめよう。●自分の運命の展開を信じる。願う。●願いがすぐに叶わない場合は、叶うまで願い続ける一方で、代わりに何か別のいいことが起きていないか注意深くみてみよう。●自分自身を信じよう。新月が射手座にあるときに実現する願い祈りや信念率直さと正直さ自然界との結びつき直感と潜在意識自由さ冒険法律倫理と道徳良心弁護士高次の学び哲学解決法を探る腰肝臓坐骨神経痛大腿部足の付け根射手座が保持する要素と私の感覚を混ぜてお伝えしました。これらを聞いてピンときたものがあったらそれを書いてみよう。みんなの不安を遠ざけ辛抱強く待てますように・・・次の新月は、12月29日 山羊座です。Namaste<笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日 12/1   10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/2   10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/5   16時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/6   19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ12/7   11時〜12時コアヨガ12/8   11時〜12時リラックスヨガ12/9   19時半〜20時半コアヨガ、21時半〜22時半リラックスヨガʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  詳しくは、ホームページにて 

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      テーマ:
  • 28 Nov
    • 頭の中をあらう

      寒い日に、好きな音楽を聞いて風を感じるのも悪くない頭の中を洗い流してくれるような…そんな時間も好きけど、限界はあるのでわりとすぐに退散する…笑これから代行させてもらいます。久しぶりの場所  夜のレッスンだから何しようかなぁそう、この時間も好きこんなこと言ってますが、今日いただいたポチ袋が南国風で暖かい所へエスケープしたいという気持ちで溢れてもいますNamaste<笹塚スタジオ>京王線笹塚駅から徒歩1分。グループレッスンと、個人予約可能日11/29   09時〜17時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/1   10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/2   10時〜15時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/5   16時〜21時アーユルヴェーダ・パーソナルご予約可能 12/6   19時半〜20時半ビンヤサフローヨガ12/7   11時〜12時コアヨガ12/8   11時〜12時リラックスヨガ12/9   19時半〜20時半コアヨガ、21時半〜22時半リラックスヨガʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•●グループレッスン 1,500円マット付●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付詳しくは…笹塚ヨガスタジオ  ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 【アーユルヴェーダトリートメント】完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。 ・疲れにくい体作り・心身のリラクゼーション・むくみ改善効果・筋肉や関節の柔軟性アップ・肌を滑らかにし冷え改善効果・新陳代謝を活発にする効果等 効果の継続期間も人それぞれです。 150分アビヤンガトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージフェイスパックサウナシャワー150分  12,600円  180分アビヤンガ+シロダーラトリートメントカウンセリングヘッドマッサージボディトリートメントフェイスマッサージシロダーラサウナ180分  14,700円  【パーソナルヨガレッスン】自分だけの自分に合うヨガレッスンです。ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよ パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 6,000円  セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)カウンセリングヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニングお茶タイム90分 7,000円(お一人 3,500円)   ★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡 ホームページ    http://biyoga.com連絡先    Info☆biyoga.comライン@    アカウント名: Biyoga-yumi-LINE@ID:  ckv2679v ★彡★彡♪───O(≧∇≦)O────♪★彡★彡  詳しくは、ホームページにて 

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プロフィール

yumi

性別:
女性
血液型:
不明
お住まいの地域:
神奈川県
自己紹介:
*プロフィール* 自身のスポーツ経験からスポーツトレーナーの勉強をし、フィットネスクラブト...

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